مکمل های غذایی، مکمل های دارویی، مولتی ویتامین ها و همچنین انواع پروتئین ها و مکمل های ورزشی و بدنسازی به دلیل اینکه مقوله ای جدید در حوزه سلامت بشر محسوب می شوند، شدیدا محتاج تحقیق و پژوهش هستند.
دانشگاه های مختلف جهان همراه با مراکز تحقیقاتی، مجموعه ای از برنامه های علمی را برای برآورد میزان اثربخشی مکمل های غذایی و مولتی ویتامین ها بر سلامت افراد ترتیب داده اند که نتایج آن ها به صورت روزانه در جهان علم منتشر می شود.
بر این اساس مکمل شناسی تلاش دارد دستاوردهای علمی و معتبر در حوزه ویتامین ها، پروتئین ها و سایر ترکیبات و مواد معدنی را در یک سامانه ای کنار هم قرار دهد تا افراد بتوانند با مقایسه آن ها بهترین تصمیم را در خصوص انتخاب مکمل های غذایی یا انواع ویتامین ها اتخاذ کنند. البته بی هیچ تردیدی، اخبار و مقالات منتشر شده در این سایت جایگزین مشورت با پزشک و یا مشاوران تغذیه نخواهد بود و صرفا می تواند جنبه راهنمایی اولیه داشته باشد.

اخبار ویتامین ها و مکمل های غذایی

فواید برگ نعناع

فواید برگ نعناع

تاریخ ثبت:۲۴ آذر ۱۳۹۶
نعناع با نام علمی Mentha piperita  یک گیاه چند ساله است که بومی اروپا است، اما می تواند در سراسر جهان یافت می شود. با توجه به سابقه طولانی استفاده درمانی از آن برای ...
خاصیت جالب آواکادو در کاهش کلسترول

خاصیت جالب آواکادو در کاهش کلسترول

تاریخ ثبت:۲۳ آذر ۱۳۹۶
در حال حاضر، همه ما می دانیم که مصرف کمی چربی سالم برای همه ما خوب است. اما در مورد مصرف آواکادو ممکن است این تاثیر خیلی بهتر باشد. براساس یافته هایی که به تازگی در مورد ...
شیوع و تاثیرات کمبود ویتامین K

شیوع و تاثیرات کمبود ویتامین K

تاریخ ثبت:۲۳ آذر ۱۳۹۶
پروتئین ماتریکس گلا (MGP) یک مهارکننده قوی وابسته به ویتامین K در کلسفیکاسیون بافت نرم است.در مطالعه ای که اخیرا توسط محققان هلندی انجام شد، شیوع کمبود نوعی از ویتامین K ...
مروری بر تاثیر مکمل های ویتامین D بر اختلالات غیراسکلتی

مروری بر تاثیر مکمل های ویتامین D بر اختلالات غیراسکلتی

تاریخ ثبت:۲۲ آذر ۱۳۹۶
مطالعاتی هایی که در گذشته انجام شده بود (تا سال 2012) نشان می داد که مکمل های ویتامین D نمی توانند از بدن در مقابل شرایطی که سلامتی اندام های غیراسکلتی بدن را به خطر می ...
ارتباط مصرف ویتامین E با سطح آنزیم آلانین آمینوترانسفراز در کودکان

ارتباط مصرف ویتامین E با سطح آنزیم آلانین آمینوترانسفراز در کودکان

تاریخ ثبت:۲۲ آذر ۱۳۹۶
محققان هنوز نمی دانند مصرف کدام نوع از ویتامین E (آلفاتوکوفرول) در دوران اولیه کودکی در دوران بعدتر با سطح آنزیم آلانین آمینوترانسفراز در ارتباط است.در مطالعه ای که ...
ارتباط مصرف ویتامین و علائم افسردگی در افراد مسن

ارتباط مصرف ویتامین و علائم افسردگی در افراد مسن

تاریخ ثبت:۲۲ آذر ۱۳۹۶
مطالعات جدید نشان می دهد بین مصرف ویتامین و علائم افسردگی در افراد مسن ارتباط وجود دارد.در مطالعه ای که به تازگی توسط محققان ژاپنی انجام شد، ارتباط بین مصرف ویتامین و ...
8 بیماری ای که خستگی اصلی ترین علامت آنهاست

8 بیماری ای که خستگی اصلی ترین علامت آنهاست

تاریخ ثبت:۲۱ آذر ۱۳۹۶
وقتی سیستم ایمنی بدن شما با یک بیماری روبرو می شود، مبارزه با آن نیاز به انرژی دارد. بنابراین شگفت آور نیست که تقریبا هر گونه بیماری که می توانید نام آن را ذکر کنید ...
طراحی یک روش تشخیص سریع برای کمبود ویتامین A و آهن

طراحی یک روش تشخیص سریع برای کمبود ویتامین A و آهن

تاریخ ثبت:۲۱ آذر ۱۳۹۶
کمبود مواد مغذی مثل ویتامین A و آهن یک سوم جمعیت جهان را با عواقب ناشی از شب کوری، مرگ و میر بالاتر کودکان ، کم خونی، پیامدهای بارداری نامطلوب و کاهش ظرفیت کار مواجه ...
تاثیر نعناع بر عملکرد ورزشی

تاثیر نعناع بر عملکرد ورزشی

تاریخ ثبت:۲۱ آذر ۱۳۹۶
افزایش عملکرد ورزشی یک هدف مطلوب برای ورزشکاران، مربیان و محققان است.نعنا یکی از معروف ترین گیاهان دارویی است که به عنوان ضد درد، ضد التهاب، ضد اسپاسم، آنتی اکسیدان و ...
تاثیر مثبت مکمل های روی و فولیک اسید بر مبتلایان به تب دنگی

تاثیر مثبت مکمل های روی و فولیک اسید بر مبتلایان به تب دنگی

تاریخ ثبت:۲۰ آذر ۱۳۹۶
تحقیقات جدید نشان می دهد مکمل های روی و فولیک اسید به عنوان درمان کمکی برای بهبود شرایط افراد مبتلا به تب دنگی (Dengue fever) می توانند مفید باشند.در مطالعه ای که به ...