تلفیق والرین و فرنجمشک برای درمان بی خوابی و ناآرامی کودکان
در مطالعه ای که توسط محققان آلمانی انجام شد، کارایی و قابلیت یک روش درمانی شامل تلفیقی از گیاهان والرین (valerian) و فرنجمشک (lemon balm) در درمان کودکان کمتر از 12 سالی که از ناآرامی، بی خوابی و دیسکوئیمس عصبی (nervous dyskoimesis) رنج می بردند، بررسی شد.
در این مطالعه تحقیقات بر روی 918 کودک انجام شد. بررسی کنندگان شخصا داروی تهیه شده را به کودکان می دادند تا اثرات آن را مشاهده کنند.
نتایج بدست آمده پس از مصرف دارو نشان داد که کاهش قابل توجهی در همه علائم ناآرامی در کودکان مشاهده می شود. به عنوان مثال، علائم بی خوابی و ناآرامی که قبل از مصرف در حالت شدید یا متوسط بود، پس از مصرف یا کاملا از بین رفت و یا به حالت ملایم تبدیل شد.
در مجموع 81 درصد از کودکانی که از بی خوابی رنج می بردند پس از مصرف این مکمل گیاهی پیشرفت های چشمگیری در درمان نشان دادند. همچنین در مورد کودکانی که از ناآرامی رنج می بردند نیز این آمار حدود 70 درصد بود. برای علائم دیگر نیز بطور میانگین میزان پیشرفت حدود 38 درصد بود.
همچنین بررسی های این گروه نشان داد تحمل پذیری کودکان در مورد مصرف این مکمل گیاهی نیز بسیار بالاست و 97 درصد کودکان دارای تحمل پذیری خیلی خوب یا خوب نسبت به این مکمل بودند.
علاوه بر این هیچ عارضه جانبی پس از مصرف این مکمل در کودکان مشاهده نشد.
نتایج این مطالعه نشان داد تلفیق مکمل های گیاهی والرین و فرنجمشک روشی ایمن و موثر برای درمان بی خوابی و ناآرامی کودکان زیر 12 سال است.
نتایج این تحقیق در سال 2006 در مجله Phytomedicine یه چاپ رسید.
مکمل شناسی را هر روز دنبال کنید
کپی، فقط در صورت درج نام و لینک مکمل شناسی، مجاز است
*توصیه مهم مکمل شناسی در مورد خرید و مصرف مولتی ویتامین ها و سایر مکمل های غذایی:
1-مکمل شناسی، یک داروخانه اینترنتی نیست و فعالیتی در زمینه خرید و فروش مکمل ها ندارد.
2-به موازات این مطلب، ممکن است مطالعات دیگر، نتایجی مغایر و عکس نتایج بالا را نشان دهد. لذااین مطالب نمی تواند دلیلی بر توصیه ومصرف خودسرانه مکمل های غذایی باشد و نباید جایگزین توصیه پزشک شود.
3- بهترین محل برای تهیه مکمل های غذایی، داروخانه است.
