مصرف ویتامین C مرگ و میر ناشی بیماری های قلبی عروقی را کم می کند
در مطالعه ای که به تازگی توسط محققان اسپانیایی انجام شد، ارتباط بین مصرف ویتامین C با شیوع بیماری های قلبی عروقی و مرگ و و میر ناشی از این بیماری ها بررسی شد در حالی که در این مطالعه مصرف فیبر و پیروی از الگوهای رژیم غذایی مدیترانه ای نیز در نظر گرفته شد.
در این تحقیق 13421 مشارکت کننده به مدت طولانی 11 سال (بطور میانگین) مورد پیگیری قرار گرفتند.
اطلاعات مربوط به هر کدام از این افراد در ابتدای مطالعه و هر دو سال یک بار از طریق پرسشنامه ای گردآوری شد. رژیم غذایی این افراد و همچنین مواردی چون انفارکتوس میوکارد مرگبار یا غیر مرگبار، سکته مغزی کشنده یا غیر کشنده یا مرگ ناشی از علت قلبی و عروقی در این افراد ثبت شد.
نتایج این تحقیق نشان داد با لحاظ کردن پارامترهایی همچون مصرف فیبر، مصرف این ویتامین از غذاها بجز سبزیجات و میوه ها و با تبعیت از الگوهای رژیم غذایی مدیترانه ای، مصرف ویتامین C بطور معکوسی با شیوع بیماری های قلبی عروقی و مرگ و میر ناشی از آنها در ارتباط است.
نتایج این مطالعه در تاریخ 29 آگوست 2017 در مجله Nutrients به چاپ رسید.
مکمل شناسی را هر روز دنبال کنید
کپی، فقط در صورت درج نام و لینک مکمل شناسی، مجاز است
*توصیه مهم مکمل شناسی در مورد خرید و مصرف مولتی ویتامین ها و سایر مکمل های غذایی:
1-مکمل شناسی، یک داروخانه اینترنتی نیست و فعالیتی در زمینه خرید و فروش مکمل ها ندارد.
2-به موازات این مطلب، ممکن است مطالعات دیگر، نتایجی مغایر و عکس نتایج بالا را نشان دهد. لذااین مطالب نمی تواند دلیلی بر توصیه ومصرف خودسرانه مکمل های غذایی باشد و نباید جایگزین توصیه پزشک شود.
3- بهترین محل برای تهیه مکمل های غذایی، داروخانه است.
