سطح پایین ویتامین B12 در بدن می تواند با پوکی استخوان در ارتباط باشد
در مطالعه ای که توسط محققان امریکایی انجام شد، ارتباط بین ویتامین B12 و تراکم معدنی استخوان (bone mineral density) در افراد بزرگسال بررسی شد.
این بررسی ها بر روی 2576 فرد بزرگسال انجام شد. سطح ویتامین B12 پلاسمای این افراد اندازه گیری شد. همچنین تراکم معدنی استخوان آنها نیز توسط روش های استاندارد ارزیابی شد.
نتایج بدست آمده نشان داد هم مردان و هم زنانی که سطح ویتامین B12 پلاسمای آنها کمتر از 148 PM بود، میانگین تراکم معدنی استخوانی کمتری نسبت به افرادی داشتند که سطح ویتامین B12 آنها بالاتر از مقدار فوق بود.
بررسی های دقیق تر نشان داد این اختلاف در مردان در نواحی لگن و در زنان در ناحیه ستون فقرات چشمگیرتر است.
همچنین این اختلاف پس از در نظر گرفتن اثر مصرف پروتئین و سطح هموسیستئین نیز همچنان پاربرجا بود.
این نتایج نشان می دهد سطح پایین ویتامین B12 در بدن می تواند با خطر پوکی استخوان در ارتباط باشد.
این مطالعه در سال 2005 در مجله معتبر Journal of Bone and Mineral Research به چاپ رسید.
مکمل شناسی را هر روز دنبال کنید
کپی، فقط در صورت درج نام و لینک مکمل شناسی، مجاز است
*توصیه مهم مکمل شناسی در مورد خرید و مصرف مولتی ویتامین ها و سایر مکمل های غذایی:
1-مکمل شناسی، یک داروخانه اینترنتی نیست و فعالیتی در زمینه خرید و فروش مکمل ها ندارد.
2-به موازات این مطلب، ممکن است مطالعات دیگر، نتایجی مغایر و عکس نتایج بالا را نشان دهد. لذااین مطالب نمی تواند دلیلی بر توصیه ومصرف خودسرانه مکمل های غذایی باشد و نباید جایگزین توصیه پزشک شود.
3- بهترین محل برای تهیه مکمل های غذایی، داروخانه است.
