کمبود برخی ویتامین ها در دوران کودکی منجر به مشکلات رفتاری در پسران نوجوان می شود
مطالعات جدید نشان می دهد کمبود آهن (ID) در دوران کودکی به مشکلات رفتاری در آینده افراد منجر می شود.
تا پیش از این در خصوص تاثیر وضعیت آهن و دیگر ریز مغذی ها در دوران نوجوانی چندان اطلاعی در دست نبوده است. دانشمندان امریکایی اخیرا مطالعه ای به منظور تعیین این اثرات انجام داده اند.
هدف از این مطالعه، تعیین ارتباط وضعیت ریز مغذی ها در دوران کودکی با مشکلات رفتاری در دوران نوجوانی بوده است.
در این مطالعه بررسی شد که آیا کمبود آهن (آهن کمتر از 15 میکروگرم در لیتر)، کم خونی (هموگلوبین کمتر از 12/7 گرم بر دسی لیتر) یا میزان روی، ویتامین های A و B-12 و فولات در خون در سنین 5 تا 12 سالگی با بروز مشکلات رفتاری در نوجوانی ارتباط دارد یا خیر.
در این تحقیق روی 1042 دانش آموز از بوگوتای کلمبیا مطالعه صورت گرفت و مشکلات رفتاری این افراد با پرسشنامه به روش خود اظهاری پس از حدود 6 سال پیگیری مدون بررسی شد.
در نتیجه ی این تحقیق مشخص شد که در میان پسران، کمبود آهن، کم خونی و ویتامین B-12 با مشکلات رفتاری خارجی (رفتارهایی که بروز خارجی دارند) در دوره نوجوانی ارتباط دارد. در نتایج تاثیر عواملی مثل سن، مدت زمان تماشای تلویزیون، انجام بازی های ویدئویی و شرایط اجتماعی-اقتصادی افراد در نظر گرفته شد تا تاثیر این عوامل در نتایج کم شود. همچنین مشخص شد کمبود آهن در پسران باعث مشکلات درونی نیز می شود.
جالب است که در مورد دخترانی که در این تحقیق مورد مطالعه قرار گرفتند ارتباطی بین وضعیت ریز مغذی ها با مشکلات رفتاری مشاهده نشده است. همچنین ارتباطی بین مشکلات رفتاری با وضعیت دیگر ریز مغذی ها یافت نشد.
بطور خلاصه می توان گفت کمبود آهن، کم خونی و کمبود ویتامین B-12 در دوران کودکی با مشکلات رفتاری در پسران نوجوان ارتباط دارد.
نتایج این مطالعه در تاریخ 20 آوریل 2018 در The Journal of Nutrition منتشر شده است.
بهتر است بدانیم که برخی نشانه های کمبود ویتامین B-12 عبارتند از کاهش تعداد گلبول های قرمز خون، رنگ پریدگی، کاهش انرژی و خستگی زودرس، تنگی نفس و افزایش ضربان قلب. عمده دلیل کمبود این ویتامین دریافت ناکافی آن است. نوزادان شیرخواری که مادران آنها گیاه خوار هستند به طور خاص در معرض خطر کمبود ویتامین B-12 قرار دارند. رشد بیش از حد باکتری در روده کوچک نیز می تواند منجر به کمبود این ویتامین شود چرا که این باکتری ها ممکن است ویتامین را جذب خود کنند.
منابع و رفرنس های مکمل شناسی برای این خبر:
Iron Deficiency, Anemia, and Low Vitamin B-12 Serostatus in Middle Childhood Are Associated with Behavior Problems in Adolescent Boys: Results from the Bogotá School Children Cohort
The Journal of Nutrition, Volume 148, Issue 5, 1 May 2018, Pages 760–770
https://academic.oup.com/jn/advance-article-abstract/doi/10.1093/jn/nxy029/4979593?redirectedFrom=fulltext
کپی، فقط در صورت درج نام و لینک مکمل شناسی، مجاز است
*توصیه مهم مکمل شناسی در مورد خرید و مصرف مولتی ویتامین ها و سایر مکمل های غذایی:
1-مکمل شناسی، یک داروخانه اینترنتی نیست و فعالیتی در زمینه خرید و فروش مکمل ها ندارد.
2-به موازات این مطلب، ممکن است مطالعات دیگر، نتایجی مغایر و عکس نتایج بالا را نشان دهد. لذااین مطالب نمی تواند دلیلی بر توصیه ومصرف خودسرانه مکمل های غذایی باشد و نباید جایگزین توصیه پزشک شود.
3- بهترین محل برای تهیه مکمل های غذایی، داروخانه است.
