ویتامین B12 ، عوارض و فواید

تزریق آمپول ویتامین 21B از جمله روش‌های موثر برای رفع کمبود این ویتامین حیاتی در بدن است. کمبود این ویتامین اصلی در بدن می‌تواند مجموعه‌ای از مشکلات جسمی از خستگی گرفته تا تغییرات عصب‌شناختی دائمی را متوجه فرد کند. ویتامین 21B که محلول در آب است نقش مهمی در بسیاری از عملکردهای بدن همچون ترکیب DNA، تولید انرژی، سلامت سلول عصبی، تشکیل گلبول قرمز و عملکرد عصب شناختی دارد.

این ویتامین در بسیاری از منابع خوراکی به خصوص حیوانی وجود دارد که به مولکول‌های پروتئین در خوراکی‌ها متصل است. ویتامین 21B هنگام هضم غذا از پروتئین جدا شده و در جریان خون جذب می‌شود. برای جدا شدن این ویتامین از پروتئین نیاز به وجود مقدار کافی اسید معده و ماده‌ای به نام فاکتور داخلی است که جذب آن را به انجام رساند. مصرف روزانه ویتامین 21B برای مردان و زنان بالای ۱۴ سال ۲.۴ میکروگرم است. این ویتامین علاوه بر آنکه از منابع غذایی تامین می‌شود می‌توان ‌آن را از نوع دست‌سازش موسوم به «سیانوکبالامین» تامین کرد.

آمپول ویتامین 21B حاوی سطح بالایی از سیانوکبالامین است که تزریق آن به سرعت سطح ویتامین را در افرادی که کمبود دارند بالا می‌برد.

به ندرت افراد دچار کمبود ویتامین 21B می‌شوند هر چند برخی افراد بیشتر احتمال دارد با این مشکل مواجه شوند. توصیه می‌شود افرادی که دارای علائم کمبود ویتامین 21B یا کم خونی ناشی از کمبود این ویتامین هستند به پزشک مراجعه کنند. از علائم کمبود ویتامین 21B می‌توان به مواردی چون کاهش عملکرد شناختی، خستگی، خواب آلودگی، یبوست، احساس ضعف، افسردگی، سردرد، عدم توانایی در حفظ تعادل، ورم کردن زبان، زخم‌های دهان و تغییرات در دید اشاره کرد.

همچنین فاکتورهای خطرزای زیر می‌تواند خطر ابتلا به کمبود ویتامین 21B را افزایش دهد: مصرف مواد الکلی، استعمال سیگار، مصرف برخی داروها همچون داروی دیابت نوع دو، ابتلا به اختلال خود ایمنی مرتبط با غدد درون ریز، داشتن رژیم غذایی گیاهخواری، بیماری‌های گوارشی و بالا رفتن سن.

همچنین دلایل متعددی برای تزریق آمپول ویتامین 21B وجود دارد که مهم‌ترین آنها رفع مشکلات و خطرات مرتبط با کمبود ویتامین 21B مانند بیماری قلبی، اختلالات عصب شناختی و برخی مشکلات دیگر است. همچنین دریافت ویتامین 21B به روش تزریق، باعث می‌شود این ویتامین به طور مستقیم جذب جریان خون شود.

اگرچه محدودیت چندانی برای مصرف ویتامین 21B وجود ندارد زیرا خطر مسمومیت یا اوردوز بسیار پایین است با این حال تزریق آمپول این ویتامین می‌تواند عوارضی به همراه داشته باشد که شامل احساس درد، قرمزی و خارش در محل تزریق، اسهال خفیف و احساس ورم در بدن می‌شود. 

MNT

*** 

سامانه مکمل شناسی به نقل از روزنامه سپید