جینکوبیلوبا مکملی با قدمت بالا و خواص چشم گیر

جینکوبیلوبا مکملی با قدمت بالا و خواص چشم گیر
مکمل غذایی شناسی: جینکوبیلوبا مکملی با قدمت بالا و خواص چشم گیر

جینکو یک درخت بزرگ با برگهای باد بزنی شکل است .اگر چه زادگاه جینکو در کشورهای آسیایی از جمله چین ، ژاپن و کره است ولی از سال 1730 در اروپا و 1784 در آمریکا رشد می کند.

خوردن جینکو برای درمان اختلالات حافظه از جمله آلزایمر بسیار مفید بوده و همچنین برای برطرف کردن علائم سرگیجه  و عدم تمرکز تجویز می شود. معمولا مهمترین کاربرد این مکمل تقویت حافظه می باشد.

قدمت استفاده از جینکو بسیار زیاد است.طول عمر درخت جینکو بسیار طولانیست و می تواند یک هزار سال عمر کند. در 2600 سال قبل از میلاد از این گیاه برای درمان برونشیت استفاده می کردند.

دانه جینکو حاوی موادی است که می تواند باکتری ها و قارچ هایی را که موجب عفونت در بدن میشود را بکشد.

طریقه و مقدار مصرف:

اکثر محصولات جینکو استاندارد حاوی 24% فلاوگلوکزیدجینکواست،مقدار مصرف آن 40 تا 80 میلی گرم هر بار و تا 3 نوبت در روز است(جمعا 240 میلی گرم در روز).

آزمایشات کلینیکی نشان داده است که مصرف فرآورده های جینکو حداقل باید 12 هفته ادامه یابد تا آثار آن ظاهر شود.البته در مواردی پس از 2 تا سه هفته تاثیر آن در فرد ظاهر می شود.

در 44 تحقیق که جمعا 9772 نفر در آن مورد آزمایش بودند، عوارض جانبی بسیار محدودی مشاهده شده که شامل 21 مورد مشکلات روده¬ای- معده¬ای، هفت مورد سردرد و شش مورد گیجی بوده است. البته میوه¬ی جینکو که از آن مکمل تهیه نمی‌شود دارای عارضه‌ی جانبی از جمله التهاب از دهان تا مقعد، مشکلات روده¬ای، معده¬ای و عوارضی مانند سماق‌های سمی است.

اگر جینکو بطور صحیح مصرف شود، اثرات جانبی آن خیلی کم است. ولی هرگاه شما مدتی بعد از مصرف جینکو علائمی نظیر حساسیت شدید مثل تب، تورم رگهای خونی،  درد عضلات یا مفاصل و خونریزی در چشم مشاهده نمودید فوراً مصرف دارو را قطع کرده و آن علائم را به پزشک خود اطلاع دهید.

این مکمل به شکل کپسول، قرص یا شربت وجود دارد .

منابع و رفرنس های مکمل شناسی برای این خبر:webmd








مکمل شناسی را هر روز دنبال کنید
تهیه شده در گروه ترجمه و تحریریه سایت مکمل شناسی/ کپی، فقط در صورت درج نام و لینک مکمل شناسی، مجاز است
 
*توصیه مهم مکمل شناسی در مورد خرید و مصرف مولتی ویتامین ها و سایر مکمل های غذایی:
1-مکمل شناسی، یک داروخانه اینترنتی نیست و فعالیتی در زمینه  خرید و فروش مکمل ها ندارد.
2-به موازات نتایج حاصل از بسیاری از تحقیقات، ممکن است مطالعات دیگری وجود 
داشته باشد که نتایجی مغایر و عکس نتایج بالا را  نشان دهد. لذا این مطالب 
بهیچ وجه نمی تواند دلیلی بر توصیه مصرف خودسرانه مکمل های غذایی برای 
بیماران داشته باشد و نباید جایگزین توصیه پزشک لحاظ شود.
3- توجه داشته باشید بهترین محل برای تهیه مکمل های غذایی، داروخانه ها هستند.
______________________________
بسته های ویژه خبری را دنبال کنید : گیاهان دارویی سلامت چشم جینکوبیلوبا حافظه

پیشنهاد خواندنی

اثر مکمل های بارداری بر غلظت ویتامین ها و کیفیت شیر مادر مشاهده
اثر مکمل های بارداری بر غلظت ویتامین ها و کیفیت شیر مادر