آیا مکمل ها می توانند به زندگی جنسی شما کمک نمایند؟
این موضوع در مورد هر شخصی صدق می نماید: زندگی جنسی شما دست خوش تغییراتی است. سن، سلامت و نظرتان در مورد رابطه تان می تواند تاثیرات چشم گیری بر روی این زمینه گذارد.
برخی مواقع مکمل ها می توانند کمک نمایند. شما نباید از بیان مشکلتتان نزد پزشک خجالت بکشید. دکتر Adriane Fugh-Berman، MD و استادیار داروشناسی دانشگاه جورج تاون اظهار داشت: قبل از مصرف هر گونه مکمل یا داروی گیاهی نخست به این موضوع بیاندیشید که چه چیزی را می خواهید به زندگی تان افزوده یا آن را از زندگی تان حذف نمایید: ورزش، کاهش وزن، درمان بیماری یا تغییر دارو.
برای زنان:
آهن: اگر با کمبود آهن مواجه هستید، این امر ممکن است از میل جنسی شما بکاهد. آهن باعث افزایش شهوت، تحریک و توانایی ارگاسم می شود.
مصرف زیاد آهن برای شما بد است. بیش از 20 میلی گرم آهن در روز می تواند یبوست و سایر اختلالات و ناراحتی های روده شود. مصرف بیش از 60 میلی گرم آهن به طور یکدفعه می تواند زندگی شما را شدیدا به مخاطره اندازد.
تریبولوس ترستریس(خارخاسک): گیاه مدیترانه ای است که میوه می دهد. مردم از میوه، برگ یا ریشه این گیاه به عنوان دارو استفاده می نمایند.
ماکا: به عنوان جین سینگ پرو شناخته شده و یک گیاه آمریکای جنوبی است. طبق تحقیق کوچک انجام شده، در صورت مصرف داروی ضد افسردگی و کاهش قوه جنسی تان، ماکا ممکن است به بهبود میل جنسی به شما کمک نماید.
او اظهار داشت: داروهای ضد افسردگی یا سایر دارو ها عوارض جنسی برایتان دارند، قبل از مصرف مکمل از پزشکتان سوال کنید که آیا می توانید داروی خود را تغییر دهید یا خیر. شما قبل از مصرف هر گونه مکملی نخست باید با پزشکتان مشورت نمایید.
منابع و رفرنس های مکمل شناسی برای این خبر:
Can Supplements Help Your Sex Life?
..By Sonya Collins, Reviewed by David Kiefer, MD on August 01, 2016
مکمل شناسی را هر روز دنبال کنید
کپی، فقط در صورت درج نام و لینک مکمل شناسی، مجاز است
*توصیه مهم مکمل شناسی در مورد خرید و مصرف مولتی ویتامین ها و سایر مکمل های غذایی:
1-مکمل شناسی، یک داروخانه اینترنتی نیست و فعالیتی در زمینه خرید و فروش مکمل ها ندارد.
2-به موازات این مطلب، ممکن است مطالعات دیگر، نتایجی مغایر و عکس نتایج بالا را نشان دهد. لذااین مطالب نمی تواند دلیلی بر توصیه ومصرف خودسرانه مکمل های غذایی باشد و نباید جایگزین توصیه پزشک شود.
3- بهترین محل برای تهیه مکمل های غذایی، داروخانه است.
