مکمل های مواد معدنی و ویتامین های آنتی اکسیدان در جلوگیری از رشد تباهی لکه زرد(شایع ترین علت کوری در افراد مسن)

مکمل های مواد معدنی و ویتامین های آنتی اکسیدان در جلوگیری از رشد تباهی لکه زرد(شایع ترین علت کوری در افراد مسن)
تباهی لکه زرد (شایع ترین علت کوری افراد مسن/AMD) بر روی قسمت مرکزی شبکیه (پشت چشم) تاثیر می گذارد. شبکیه می تواند بر حسب کهولت سن از بین رود. برخی افراد مسن به این بیماری مبتلا شده  و دیدشان را از دست می دهند.

برخی تحقیقات حاکی از آن است افرادی که رژیم غذایی حاوی ویتامین های آنتی اکسیدان (کاروتنوئیدها، ویتامین C و E) یا مواد معدنی (سلنیوم و روی ) مصرف می نمایند ممکن است کمتر به AMD مبتلاء شوند. محققان بر روی 62,520 نفر چهار آزمایش بزرگ کنترل شده  تصادفی انجام دادند.

آزمایشات در استرالیا، فنلاند و ایالات متحده آمریکا صورت گرفت. محققان در طول آزمایش به بررسی عوارض مکمل ویتامین E و بتاکاروتن پرداختند. شواهد به دست آمده از آزمایشات نشان داد که مصرف مکمل های ویتامین E و بتاکاروتن احتمالا از بروز AMD جلوگیری نمی نماید. هر چند مکمل های ویتامین کاملا امن می باشند اما ممکن است عوارض خطرناکی داشته باشند. فواید آن ها قبل از  مصرف باید مورد تایید پزشک قرار گیرد.

نتیجه گیری:
مدارک متعددی وجود دارد که نشان می دهد مصرف مکمل های ویتامین E یا بتاکاروتن از بروز AMD جلوگیری نکرده یا آن را به تاخیر نخواهد انداخت. هیچ مدرکی برای سایر مکمل های آنتی اکسیدان نیز وجود ندارد، به طور مثال ویتامین C، لوتئین و زیگزانتین و یا سایر مولتی ویتامین ها.

علی رغم ایمنی کلی مکمل ها، مکمل های ویتامین ممکن است عوارض خطرناکی داشته باشند. فواید آن ها پیش از مصرف باید مورد تایید پزشک قرار گیرد. افراد مبتلاء به بیماری AMD باید نگاهی به تحقیقات صورت گرفته بر روی "مکمل های مواد معدنی و آنتی اکسیدان برای کاهش پیشرفت تباهی لکه زرد(شایع ترین علت کوری در افراد مسن)" بیاندازند.

منابع و رفرنس ها:

Source & Reference

Antioxidant vitamins and mineral supplements to prevent the development of age-related macular degeneration
Published: 13 June 2012

cochrane..

برای مشاهده مقاله روی سایت مبدا به زبان اصلی اینجا کلیک کنید



کلید واژه ها

مکمل غذایی، مولتی ویتامین، ریز مغذی ها، لکه زرد، کوری، افراد مسن، کلسیم، آهن، سیستم ایمنی، رژیم غذایی، سبک زندگی، لیست مکمل های غذایی، عوارض مصرف، نحوه مصرف، کاربرد مکمل های غذایی، بهترین زمان مصرف، قرص تقویتی، مکمل شناسی، آثار ویتامین ها، عملکرد عصبی، سرطان، پیشگیری

تهیه شده در گروه تحریریه سایت مکمل شناسی

"فرزانه"

بسته های ویژه خبری را دنبال کنید : سلامت چشم مولتی ویتامین ویتامین ای ویتامین ث

پیشنهاد خواندنی

11 مکمل برای تسکین و پیشگیری از آلرژی مشاهده
11 مکمل برای تسکین و پیشگیری از آلرژی