مولتی ویتامین شناسی: آیا گارسینیا کامبوجیا برای کاهش وزن بی خطر است؟

مولتی ویتامین شناسی: آیا گارسینیا کامبوجیا برای کاهش وزن بی خطر است؟
گارسینیا کامبوجیا یک میوه گرمسیری و یک مکمل محبوب برای کاهش وزن است.
گارسینیا کامبوجیا به عنوان تمبر هندی نیز شناخته می شود.
برخی اعتقاد دارند که توانایی این میوه در بلوک کردن چربی و کاهش اشتها می باشد.

نقش گارسینیا کامبوجیا در بدن چیست؟
مطالعات نشان می دهد که عناصر فعال موجود در پوست این میوه که شامل اسید هیدروکسی یاHCA هستند ، چربی سوزی را افزایش داده و از اشتها می کاهند.
همچنین باعث افزایش سطح سروتونین شده که باعث می شود احساس گرسنگی کمتری داشته باشیم.

دیابت نوع دوم و کلسترول بالا:
گارسینیا کامبوجیا ممکن است گلوکز را از سلولهای قندی گرفته و به تولید انرژی در بدن کمک کند.
یک مطالعه نشان می دهد که سطح انوسولین موشهایی که از گارسینیا کامبوجیا استفاده کرده اند کمتر از بقیه موشها بوده است.
برخی دیگر از تحقیقات نشان داده است که گارسینیا کامبوجیا می تواند سطح کلسترول را بهبود داده ، تری گلیسیرید(LDL) را کاهش و HDL را افزایش دهد.




منابع و رفرنس ها:

Source & Reference

Garcinia Cambogia: Safe for Weight Loss?

webmd..

برای مشاهده مقاله روی سایت مبدا به زبان اصلی اینجا کلیک کنید



کلید واژه ها

مکمل غذایی، مولتی ویتامین، گارسینیا کامبوجیا، کاهش وزن، ریز مغذی ها، کلسیم، آهن، سیستم ایمنی، رژیم غذایی، سبک زندگی، لیست مکمل های غذایی، عوارض مصرف، نحوه مصرف، کاربرد مکمل های غذایی، بهترین زمان مصرف، قرص تقویتی، مکمل شناسی، آثار ویتامین ها، عملکرد عصبی، سرطان، پیشگیری

تهیه شده در گروه تحریریه سایت مکمل شناسی

"روشن"
بسته های ویژه خبری را دنبال کنید : گارسینیا کامبوجیا دیابت کاهش وزن گیاهان دارویی چاقی

محصولات مرتبط

پیشنهاد خواندنی

11 مکمل برای تسکین و پیشگیری از آلرژی مشاهده
11 مکمل برای تسکین و پیشگیری از آلرژی