مکمل های مولتی ویتامین ها/مواد معدنی متابولیسم انرژی و جریان خون مغزی را تنظیم می کنند

مکمل های مولتی ویتامین ها/مواد معدنی متابولیسم انرژی و جریان خون مغزی را تنظیم می کنند
مغز با فاصله زیادی فعال ترین عضو از لحاظ متابولیکی در بدن است. میزان انرژی مصرفی و نیز میزان خون مصرفی این اندام کاملا با فعالیت عصبی آن در ارتباط است. هم میزان متابولیسم انرژی و هم میزان جریان خونی مغزی در این اندام به وضعیت ریزمغذی های بدن بستگی دارد.

در مطالعه ای که اخیرا انجام شد، تاثیر دوزهای مختلف مکمل های مولتی ویتامین/مواد معدنی در تنظیم جریان خونی و فعالیتهای متابولیکی مغز مورد ارزیابی قرار گرفت.

در این مطالعه 97 زن سالم (در سنین 25-49 سال) بدون در نظر گرفتن فاکتورهای تغذیه ای آنها انتخاب شده و یکی از دو دوز مکمل های مولتی ویتامین/مواد معدنی یا دارونما را مصرف کردند. ارزیابی ها بر روی جریان خونی و فعالیتهای متابولیکی مغز 60 دقیقه پس از مصرف اولین مکمل ونیز پس از 8 هفته مصرف مکمل ها انجام شد.

نتایج بررسی ها نشان داد که هر دو دوز بالا و پایین مصرفی مکمل های مولتی ویتامین/مواد معدنی، منجر به افزایش قابل توجه سوخت و ساز انرژی کلی، اکسایش کربوهیدارت و چربی و نیز افزایش غلظت کلی هموگلوبین در مغز می شود. همچنین در این مطالعه هیچ تاثیرات تداخلگری بر روی کارایی شناختی مغز و نیز خلق و خوی افراد مشاهده نشد.

این نتایج نشان می دهد مصرف مکمل های مولتی ویتامین حاوی ریزمغذی های مختلف در افراد سالم باعث تنظیم پارامترهای متابولیکی و جریان خونی مغزی در آنها می شود. این یافته پیشنهاد می کند که هم فعالیت مغزی و هم متابولیسم آن تابعی از میزان ریزمغذی های مصرفی از طریق مکمل هاست حتی در افراد بزرگسالی که وضعیت تغذیه ای مناسب و سالمی دارند.

نتایج این تحقیق در سال 2016 در مجله Nutrition & Metabolism به چاپ رسید.



منابع و رفرنس ها:

Source & Reference


Multivitamins and minerals modulate whole-body energy metabolism and cerebral blood-flow during cognitive task performance: a double-blind, randomised, placebo-controlled trial

Nutrition & Metabolism, 2016, 13, 11...

برای مشاهده مقاله روی سایت مبدا به زبان اصلی اینجا کلیک کنید



کلید واژه ها

مکمل غذایی، مولتی ویتامین، مغز، متابولیسم انرژی، تنظیم جریان خون، خلق و خوی، تغذیه مناسب، ریز مغذی ها، کلسیم، آهن، ویتامین گروه ب، ویتامین های محلول در آب، ویتامین های محلول در چربی، سیستم ایمنی، رژیم غذایی، سبک زندگی، لیست مکمل های غذایی، آنتی اکسیدان، عوارض مصرف، نحوه مصرف، کاربرد مکمل های غذایی، بهترین زمان مصرف، داروخانه آنلاین، داروخانه، خرید قرص تقویتی، مکمل شناسی، آثار ویتامین ها، عملکرد عصبی، سرطان، پیشگیری، شربت کودکان، تقویت کودکان، سوء تغذیه کودکان، خستگی مفرط، نشاط، داروخانه های گیاهی، داروخانه های سنتی، اتحادیه، مکمل های ویتامینی، مکمل های ورزشی، پروتئین، گیاهان دارویی

تهیه شده در گروه تحریریه سایت مکمل شناسی

"منصور"

بسته های ویژه خبری را دنبال کنید : مولتی ویتامین

پیشنهاد خواندنی

files-news-673964kam-khooni[6f468d049c59af5933dc63325dacf37c].jpg مشاهده
سمی و یا ایمن بودن فروس بیس گلیسینات؟