مکمل هایی برای سلامت پوست

مکمل هایی برای سلامت پوست
پیری و نور خورشید عوارضی را بر روی پوست شما ایجاد می کنند.
به طور فزاینده ای مردم از آنتی اکسیدان ها برای مراقبت از پوست استفاده می نمایند.
هدف از مصرف آنتی اکسیدان ها مراقبت از پوست می باشد.

مکمل هایی برای پوست و زیبایی:
برخی ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها ممکن است کیفیت و سلامت پوست را بهبود ببخشند.
ویتامینC،Eو سلنیوم یک آنتی اکسیدان هستند که برای محافظت از پوست در مقابل نور خورشید استفاده می گردند.

ویتامینA:
ویتامینA تحت عنوان رنیتول شناخته شده است.
کلیدی برای رشد سلول است و اغلب به عنوان یک درمان که خاصیت ضد پیری موضعی دارد به کار می رود.

کو آنزیمQ10:
کو آنزیم Q10 به عنوان COQ10 شناخته می شود و یک آنتی اکسیدان است که نقش مهمی را در محافظت از سلول ها در مقابل آسیبها را دارد.

ویتامینC:
ویتامینC یا اسید اسکوربیک ، یک آنتی اکسیدان است که به رشد و تعمیر بافت ها کمک می کند.
ویتامینE:
ویتامینE به تنظیم سطح ریتنول در بدن کمک می کند و برای سلامت پوست ضروری است.

سلنیوم:
سلنیوم یک ماده معدنی است که ممکن است به حفاظت از پوست در برابر آسیبهای ناشی از نور خورشید و چین و چروک کمک کند.

اطلاعات در مورد ویتامین ها و مکمل ها:
آیا می دانید که ویتامین ها و مکمل ها چگونه ارزیابی می شوند؟
بسیاری از مکمل ها ،عصاره های گیاهی و ویتامین هایی که در قفسه ها وجود دارند.
شما می توانید با مراجعه به راهنما ها و بروشورها مکمل مورد نظر خود را پیدا کنید.

محدودیتهای ایمنی برای ویتامین ها و مواد معدنی:
هنگامی که شما مکمل مورد نظر خود را پیدا می کنید چه مقدار از آن را باید استفاده کنید؟
پیدا کردن محدودیتها  و خواسته ها در انتخاب مکمل ها به هزینه های پرداختی شما کمک می کند و باعث می شود که از انتخاب مکمل ناکارآمد جلوگیری شود.

تعاریف مشترک و واژه نامه های ویتامین ها و مکمل های غذایی:
این واژه نامه ها تعاریف ساده برای عبارات معمول نظیر آنتی اکسیدان ها،محلول در چربی و یا مواد شیمیایی وگیاهی است.
واژه نامه ها کمک می کنند تا اصطلاحات را پیدا کنید.


منابع و رفرنس ها:

Source & Reference

Supplements for Healthy Skin

webmd..

برای مشاهده مقاله روی سایت مبدا به زبان اصلی اینجا کلیک کنید



کلید واژه ها

مکمل غذایی، ویتامینA، کو آنزیمQ10، ویتامینC، سلنیوم، مکمل ورزشی، ورزشکار، مولتی ویتامین، ریز مغذی ها، کلسیم، آهن، ویتامین گروه ب، ویتامین های محلول در آب، ویتامین های محلول در چربی، سیستم ایمنی، رژیم غذایی، سبک زندگی، لیست مکمل های غذایی، آنتی اکسیدان، عوارض مصرف، نحوه مصرف، کاربرد مکمل های غذایی، بهترین زمان مصرف، داروخانه آنلاین، داروخانه، خرید قرص تقویتی، مکمل شناسی، آثار ویتامین ها، عملکرد عصبی، سرطان، پیشگیری، شربت کودکان، تقویت کودکان، سوء تغذیه کودکان، خستگی مفرط، نشاط، داروخانه های گیاهی، داروخانه های سنتی، اتحادیه، مکمل های ویتامینی، خرید قرص، تهیه شربت، تقویتی، ورزشی، پروتئین، گیاهان دارویی، منابع علمی، آنلاین، مکمل شناسی،

تهیه شده در گروه تحریریه سایت مکمل شناسی

"روشن"

بسته های ویژه خبری را دنبال کنید : سلامت پوست ویتامین ای ویتامین ث ویتامین آ

پیشنهاد خواندنی

files-news-673964kam-khooni[6f468d049c59af5933dc63325dacf37c].jpg مشاهده
سمی و یا ایمن بودن فروس بیس گلیسینات؟