بر اساس دستورالعمل سازمان غذا و دارو، سایت هیچگونه فعالیتی در راستای فروش مکمل های غذایی ندارد.

استفاده مناسب از انواع مکمل های غذایی، مکمل های دارویی، مولتی ویتامین ها، قرص های آهن، قرص کلسیم، شربت های تقویتی و همچنین انواع پروتئین ها و مکمل های ورزشی و بدنسازی به دلیل اینکه مقوله ای جدید در حوزه سلامت بشر محسوب می شوند، شدیدا محتاج تحقیق و پژوهش هستند.
دانشگاه های مختلف جهان همراه با مراکز تحقیقاتی، مجموعه ای از برنامه های علمی را برای برآورد میزان اثربخشی مکمل های غذایی و مولتی ویتامین ها بر سلامت افراد ترتیب داده اند که نتایج آن ها به صورت روزانه در جهان علم منتشر می شود.
بر این اساس مکمل شناسی تلاش دارد دستاوردهای علمی و معتبر در حوزه ویتامین ها، پروتئین ها و سایر ترکیبات و مواد معدنی را  کنار هم قرار دهد تا افراد بتوانند با مقایسه آن ها بهترین تصمیم را در انتخاب مکمل های غذایی یا انواع ویتامین ها اتخاذ کنند. البته بی تردید، اخبار و مقالات منتشر شده در این سایت جایگزین مشورت با پزشک و یا مشاوران تغذیه نخواهد بود و صرفا می تواند جنبه راهنمایی اولیه داشته باشد.

اخبار ویتامین ها و مکمل های غذایی و گیاهی

نقش معجزه گر کولین در سلامت زنان و مردان چیست؟

نقش معجزه گر کولین در سلامت زنان و مردان چیست؟

تاریخ ثبت:۳۱ خرداد ۱۳۹۷
کولین یک ماده مغذی محلول در آب می باشد.کولین نقش مهمی در سوخت و ساز چربی و همچنین کاهش میزان کلی چربی در بدن می شود. این ماده مربوط به گروه ویتامین B است و به عنوان ...
ارتباط بین ذخیره آهن پیش از بارداری، مصرف آهن در طول بارداری و وزن نوزاد

ارتباط بین ذخیره آهن پیش از بارداری، مصرف آهن در طول بارداری و وزن نوزاد

تاریخ ثبت:۳۱ خرداد ۱۳۹۷
وجود آهن کافی در بدن مادر در دوران بارداری تاثیر بسیار زیادی بر سلامتی و پارامترهای کلی نوزاد متولد شده دارد. در مطالعه ای که در سال 2011 انجام شد، تاثیر میزان ذخیره ...
مکمل های روی (زینک) تنظیم گلوکز را حتی در افراد پیش دیابتی بهبود می بخشند

مکمل های روی (زینک) تنظیم گلوکز را حتی در افراد پیش دیابتی بهبود می بخشند

تاریخ ثبت:۳۱ خرداد ۱۳۹۷
مطالعات معدودی وجود دارد که نشان می دهد مصرف مکمل های روی می تواند تنظیم گلوکز را در افرادی که دیابت در آنها تشخیص داده شده است بهبود بخشد.اما در مطالعه ای که اخیرا ...
روی (زینک) می تواند مسمومیت ناشی از آفلاتوکسین در سلول های کبدی را مهار کند

روی (زینک) می تواند مسمومیت ناشی از آفلاتوکسین در سلول های کبدی را مهار کند

تاریخ ثبت:۳۱ خرداد ۱۳۹۷
یافته های جدید در مورد ماده معدنی روی نشان داد این عنصر می تواند نقش محافظتی مهمی در کاهش مسمومیت ناشی از آفلاتوکسین در سلول های کبدی داشته باشد.آفلاتوکسین B1 یک ترکیب ...
تداخل های آهن با منگنز، روی (زینک) و کروم در درمان کمبود آهن

تداخل های آهن با منگنز، روی (زینک) و کروم در درمان کمبود آهن

تاریخ ثبت:۳۰ خرداد ۱۳۹۷
کمبود آهن امروزه به عنوان شایع ترین کمبود ریزمغذی ها در نظر گرفته می شود. کمبود آهن معمولا با مصرف کم آهن، از دست دادن خون، جذب ضعیف آهن، وجود انگل هایی در دستگاه گوارش ...
تاثیر مکمل های روی بر عناصر موجود در سرم و سطح لاکتات در ورزشکاران

تاثیر مکمل های روی بر عناصر موجود در سرم و سطح لاکتات در ورزشکاران

تاریخ ثبت:۳۰ خرداد ۱۳۹۷
تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف 4 هفته ای مکمل های روی می تواند تاثیر مثبتی بر عملکرد ورزشی گذاشته و خستگی را در ورزشکاران به تاخیر بیندازد.در مطالعه ای که اخیرا توسط ...
مکمل های آهن را همزمان با مهارکننده های پمپ پروتون استفاده نکنید

مکمل های آهن را همزمان با مهارکننده های پمپ پروتون استفاده نکنید

تاریخ ثبت:۳۰ خرداد ۱۳۹۷
اگرچه کم خونی ناشی از کمبود آهن یکی بزرگترین نگرانی هاست که می تواند سلامتی انسان ها را به خطر اندازد، اما تحقیقات جدید نشان می دهد صرفا مصرف مکمل های آهن بدون هیچ ...
مکمل های آهن در دوران بارداری، آیا زنان این مکمل ها را درست مصرف می کنند؟

مکمل های آهن در دوران بارداری، آیا زنان این مکمل ها را درست مصرف می کنند؟

تاریخ ثبت:۳۰ خرداد ۱۳۹۷
تحقیقات جدید نشان می دهد اغلب زنان مصرف درست و موثری از مکمل های آهن در دوران بارداری ندارند.در تحقیقی که در سال 2016 به چاپ رسید شیوع مصرف مکمل های آهن و مقدار آهن ...
 آیا مکمل ها می توانند به زندگی جنسی شما کمک نمایند؟

آیا مکمل ها می توانند به زندگی جنسی شما کمک نمایند؟

تاریخ ثبت:۳۰ خرداد ۱۳۹۷
این موضوع در مورد  هر شخصی صدق می نماید: زندگی جنسی شما دست خوش تغییراتی است. سن، سلامت و نظرتان در مورد رابطه تان می تواند تاثیرات چشم گیری بر روی این زمینه ...
آیا مکمل های ویتامین برای بیماری سلیاک موثر هستند؟

آیا مکمل های ویتامین برای بیماری سلیاک موثر هستند؟

تاریخ ثبت:۲۹ خرداد ۱۳۹۷
بیماری سلیاک مثال خاصی از سندروم سوء جذب است که منجر به افزایش خطر کمبود ریزمغذی های مختلف از قبیل فولات و ویتامین B12 می شود. مشکل هیپرهموسیستئینمی بطور قابل توجهی در ...