بر اساس دستورالعمل سازمان غذا و دارو، سایت هیچگونه فعالیتی در راستای فروش مکمل های غذایی ندارد.

استفاده مناسب از انواع مکمل های غذایی، مکمل های دارویی، مولتی ویتامین ها، قرص های آهن، قرص کلسیم، شربت های تقویتی و همچنین انواع پروتئین ها و مکمل های ورزشی و بدنسازی به دلیل اینکه مقوله ای جدید در حوزه سلامت بشر محسوب می شوند، شدیدا محتاج تحقیق و پژوهش هستند.
دانشگاه های مختلف جهان همراه با مراکز تحقیقاتی، مجموعه ای از برنامه های علمی را برای برآورد میزان اثربخشی مکمل های غذایی و مولتی ویتامین ها بر سلامت افراد ترتیب داده اند که نتایج آن ها به صورت روزانه در جهان علم منتشر می شود.
بر این اساس مکمل شناسی تلاش دارد دستاوردهای علمی و معتبر در حوزه ویتامین ها، پروتئین ها و سایر ترکیبات و مواد معدنی را  کنار هم قرار دهد تا افراد بتوانند با مقایسه آن ها بهترین تصمیم را در انتخاب مکمل های غذایی یا انواع ویتامین ها اتخاذ کنند. البته بی تردید، اخبار و مقالات منتشر شده در این سایت جایگزین مشورت با پزشک و یا مشاوران تغذیه نخواهد بود و صرفا می تواند جنبه راهنمایی اولیه داشته باشد.
خار مریم

اخبار ویتامین ها و مکمل های غذایی و گیاهی

9 مکمل گیاهی مفید برای پاکسازی کبد

9 مکمل گیاهی مفید برای پاکسازی کبد

یک تنگ ماهی را با یک موتور فیلتر آب تصور کنید. اگر فیلتر با سموم تنگ مسدود شده باشد، کل تنگ با همان آلاینده پر می شود. در سیستم بدن ما، فیلتر کبد است، تنگ بدن ما ...
خار مریم و بیماری های کبد: گذشته، حال، آینده

خار مریم و بیماری های کبد: گذشته، حال، آینده

خار مریم با نام علمی Silybum marianum که در ایران به نام ماری تیغال نیز شناخته می شود گیاهی سودمند با خواص دارویی متعدد است. به عنوان مثال اثرات ضددیابتی آن در مطالعات ...
اثرات درمانی گیاه خار مریم بر دیابت

اثرات درمانی گیاه خار مریم بر دیابت

بیش از 2000 سال است که گیاه خار مریم (Milk thistle)، با نام لاتین Silibum marianum، به عنوان یک گیاه دارویی مفید برای درمان انواع اختلالات استفاده می شود و شناخته شده ...
7 مزیت گیاه خار مریم برای سلامتی

7 مزیت گیاه خار مریم برای سلامتی

خار مریم ( با نام علمی Silybum marianum)، یکی از اعضای خانواده Asteraceae، یک گیاه درمانی با تاریخ 2000 ساله در پزشکی سنتی چینی، اروپایی و آیورودا است. این گیاه در حال ...
تاثیر گیاه خار مریم بر سرطان پروستات

تاثیر گیاه خار مریم بر سرطان پروستات

عصاره های استخراج شده از دانه های خار مریم، نام علمی: Silibum marianum، به طور معمول به عنوان سیلیبینین (silibinin) و سیلیمارین (silymarin) شناخته شده و براساس تحقیقات ...