بر اساس دستورالعمل سازمان غذا و دارو، سایت هیچگونه فعالیتی در راستای فروش مکمل های غذایی ندارد.

استفاده مناسب از انواع مکمل های غذایی، مکمل های دارویی، مولتی ویتامین ها، قرص های آهن، قرص کلسیم، شربت های تقویتی و همچنین انواع پروتئین ها و مکمل های ورزشی و بدنسازی به دلیل اینکه مقوله ای جدید در حوزه سلامت بشر محسوب می شوند، شدیدا محتاج تحقیق و پژوهش هستند.
دانشگاه های مختلف جهان همراه با مراکز تحقیقاتی، مجموعه ای از برنامه های علمی را برای برآورد میزان اثربخشی مکمل های غذایی و مولتی ویتامین ها بر سلامت افراد ترتیب داده اند که نتایج آن ها به صورت روزانه در جهان علم منتشر می شود.
بر این اساس مکمل شناسی تلاش دارد دستاوردهای علمی و معتبر در حوزه ویتامین ها، پروتئین ها و سایر ترکیبات و مواد معدنی را  کنار هم قرار دهد تا افراد بتوانند با مقایسه آن ها بهترین تصمیم را در انتخاب مکمل های غذایی یا انواع ویتامین ها اتخاذ کنند. البته بی تردید، اخبار و مقالات منتشر شده در این سایت جایگزین مشورت با پزشک و یا مشاوران تغذیه نخواهد بود و صرفا می تواند جنبه راهنمایی اولیه داشته باشد.
آنتی اکسیدان

اخبار ویتامین ها و مکمل های غذایی و گیاهی

آیا می دانستید قسمت های زائد مرکبات نیز غنی از ویتامین C و خواص آنتی اکسیدانی است؟

آیا می دانستید قسمت های زائد مرکبات نیز غنی از ویتامین C و خواص آنتی اکسیدانی است؟

در صنایع غذایی، مرکبات به طور عمده برای تولید آب میوه تازه یا نوشیدنی های برپایه مرکب استفاده می شوند.  بنابراین مقدار زیادی از زباله های ناشی از این نوع استفاده از ...

مقایسه تاثیرات بلوبری و ویتامین C بر بدن

با وجود اینکه مشخص شده است بلوبری میوه ای مفید با تاثیرات خاص است اما در مطالعات انسانی تاثیر خواص محافظتی آن و مکانیسمی که از طریق آن این تاثیر گذاشته می شود هنوز ...
کمبود ویتامین E  در بدن می تواند مادر زادی باشد

کمبود ویتامین E در بدن می تواند مادر زادی باشد

قسمت اعظمی از تحقیقات که در حال رشد نیز هستند نشان داده است که ویتامین E خصوصیات و ویژگی های بیولوژیکی بی نظیر و موثری دارد. از آن جمله می توان به تاثیراتی که در ...
نگهداری میوه و سبزیجات در یخچال بر ظرفیت آنتی اکسیدانی و محتوی ویتامین C آنها تاثیر گذار است

نگهداری میوه و سبزیجات در یخچال بر ظرفیت آنتی اکسیدانی و محتوی ویتامین C آنها تاثیر گذار است

دانستن این موضوع که چطور نگهداری مواد غذایی در دماهای پایین میزان ترکیبات فعال زیستی و ویژگی ها آنها را تحت تاثیر قرار می دهد، از اهمیت بسیار زیادی برای مصرف ...
چرا ما به ویتامین‌ها نیاز داریم؟ دکتر سید ضیاءالدین مظهری

چرا ما به ویتامین‌ها نیاز داریم؟ دکتر سید ضیاءالدین مظهری

چرا ما به ویتامین‌ها نیاز داریم؟ با آنتی‌اکسیدان‌ها آشتی‌کنیم قبل از ایینکه درمان‌های دارویییی و فارماکولوژیی حاکم بر روند معالجات گردد، درمان و پییشگییریی ...
مطالعه وضعیت ویتامین C در بیماران بدحال

مطالعه وضعیت ویتامین C در بیماران بدحال

ویتامین C یک ماده مغذی محلول در آب بسیار ضروری برای بدن است که نمی تواند توسط انسان در بدن تولید و ذخیره شود. این ویتامین یک آنتی اکسیدان قوی با نقش ضد التهابی و حمایت ...
مطالعه خواص آنتی اکسیدانی گشنیز/کاهش قند خون

مطالعه خواص آنتی اکسیدانی گشنیز/کاهش قند خون

عصاره استخراج شده از گشنیز بطور سنتی به عنوان دارویی برای درمان دیابت استفاده شده است.در مطالعه ای که توسط محققان هندی انجام شد، خواص آنتی اکسیدانی و به دام اندازندگی ...
مکمل های ویتامین و مواد معدنی برای بیماری های چشمی

مکمل های ویتامین و مواد معدنی برای بیماری های چشمی

برخی از تحقیقات مشاهده ای نشان داده اند افرادی که وعده های غذایی غنی از ویتامین های آنتی اکسیدان (کاروتنوییدها، ویتامین C و E) و یا برخی مواد معدنی (سلنیوم و روی) مصرف ...
تاثیر مکمل های ویتامین C بر تمام پارامترهای قلبی عروقی

تاثیر مکمل های ویتامین C بر تمام پارامترهای قلبی عروقی

شواهد علمی نشان می دهند که مصرف بالاتر ویتامین C با تاثیرات مثبتی بر فاکتورهای موثر بر بیماری های قلبی عروقی همراه هستند. با این حال تاکنون آزمایش های بالینی ...
ریشه گیاه ترشک چه خواصی دارد؟

ریشه گیاه ترشک چه خواصی دارد؟

به طور سنتی، ریشه ترشک زرد (Yellow Dock) به عنوان یک تصفیه کننده خون و سم زدای عمومی بکار رفته است، به خصوص برای کبد. این گیاه که با عنوان Rumex crispus شناخته می ...