استفاده مناسب از انواع مکمل های غذایی، مکمل های دارویی، مولتی ویتامین ها، قرص های آهن، قرص کلسیم، شربت های تقویتی و همچنین انواع پروتئین ها و مکمل های ورزشی و بدنسازی به دلیل اینکه مقوله ای جدید در حوزه سلامت بشر محسوب می شوند، شدیدا محتاج تحقیق و پژوهش هستند.
دانشگاه های مختلف جهان همراه با مراکز تحقیقاتی، مجموعه ای از برنامه های علمی را برای برآورد میزان اثربخشی مکمل های غذایی و مولتی ویتامین ها بر سلامت افراد ترتیب داده اند که نتایج آن ها به صورت روزانه در جهان علم منتشر می شود.
بر این اساس مکمل شناسی تلاش دارد دستاوردهای علمی و معتبر در حوزه ویتامین ها، پروتئین ها و سایر ترکیبات و مواد معدنی را کنار هم قرار دهد تا افراد بتوانند با مقایسه آن ها بهترین تصمیم را در انتخاب مکمل های غذایی یا انواع ویتامین ها اتخاذ کنند. البته بی تردید، اخبار و مقالات منتشر شده در این سایت جایگزین مشورت با پزشک و یا مشاوران تغذیه نخواهد بود و صرفا می تواند جنبه راهنمایی اولیه داشته باشد.
دانشگاه های مختلف جهان همراه با مراکز تحقیقاتی، مجموعه ای از برنامه های علمی را برای برآورد میزان اثربخشی مکمل های غذایی و مولتی ویتامین ها بر سلامت افراد ترتیب داده اند که نتایج آن ها به صورت روزانه در جهان علم منتشر می شود.
بر این اساس مکمل شناسی تلاش دارد دستاوردهای علمی و معتبر در حوزه ویتامین ها، پروتئین ها و سایر ترکیبات و مواد معدنی را کنار هم قرار دهد تا افراد بتوانند با مقایسه آن ها بهترین تصمیم را در انتخاب مکمل های غذایی یا انواع ویتامین ها اتخاذ کنند. البته بی تردید، اخبار و مقالات منتشر شده در این سایت جایگزین مشورت با پزشک و یا مشاوران تغذیه نخواهد بود و صرفا می تواند جنبه راهنمایی اولیه داشته باشد.
یبوست
اخبار ویتامین ها و مکمل های غذایی و گیاهی
کاهش درد و ناراحتی در بیماران مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر(IBS) توسط فیبرهای محلول
فیبرهایی نظیر پیسیلیوم که در متاموسیل محلول هستند می توانند درد و ناراحتی شکمی را در برخی از بیماران مبتلا به سندروم روده تحریک پذیر کاهش دهند.در آزمایشات بالینی که بر ...
تاثیر ساشه پروبیوتیک کیدی لاکت در درمان یبوست عملکردی کودکان 12-4 سال
یبوست عملکردی یک مشکل شایع و آزاردهنده در دوران کودکی است و پروبیوتیک بطور فزاینده ای در درمان اختلالات عملکردی دستگاه گوارش استفاده میشود. این مطالعه با هدف بررسی تاثیر ...
چرا برخی افراد ترجیح می دهند که مکمل آهن با ملح بیس گلیسینات را انتخاب کنند
کمبود آهن، شایعترین نوع کمبود تغذیهای در سراسر جهان است. یکی از هر هشت استرالیایی به اندازه کافی آهن مصرف نمیکند. اما این ماده معدنی چه فعالیتهایی انجام میدهد و ...
آقطی گیاهی برای درمان آنفولانزا
آقطی (نام علمی: Sambucus) نام یک سرده از بین ۵ تا ۳۰ گونه از درختچه ها
و درختان کوچک از خانواده هفتکولان است. این گیاه قبلاً در خانواده پیچ
امین الدوله و آقطیان ...
دانه کتان
دانه کتان به عنوان یک غذای سنتی و دارو در فرهنگ مدیترانه ای استفاده می شده است.در حال حاضر در ایالت متحده به عنوان یک ماده مغذی محبوب استفاده می شود.روغن کتان از بذر ...
عوارض قرص های آهن را کاهش دهید/بیس گلیسینات را بهتر بشناسیم
بیس گلیسینات، یکی از بهترین ملح های آهن است
بیس گلیسینات،جزء فرم های آهن است که می تواند قابلیت جذب بالایی را در بدن
داراست (تقریباً 2 برابر آهن سولفات و آهن ...
عوارض قرص های آهن را چگونه کاهش دهید/بیس گلیسینات را بهتر بشناسیم
بیس گلیسینات: یکی از بهترین ملح های آهن است که قابلیت جذب بالایی در بدن
داراست (تقریباً 2 برابر آهن سولفات و آهن فومارات) و می تواند یک گزینه مناسب برای کسانی باشد که ...