کم خونی

اخبار ویتامین ها و مکمل های غذایی و گیاهی

نحوه مصرف مکمل های ویتامین و املاح در دوران بارداری و شیردهی

تاریخ ثبت:۲۸ شهريور ۱۳۹۵
1 -مکمل آهن در دوران بارداری نیاز به آهن تا دو برابر قبل از بارداری افزایش می یابد. این میزان افزایش نیاز به آهن برای رشد جفت و جنین به حدی است که به هیچ وجه از ...

تغذیه در دوران بارداری

تاریخ ثبت:۲۷ شهريور ۱۳۹۵
بارداری، یکی از مهمترین و پرمخاطره ترین تجربه های زندگی یک زن است. در یک نگاه کلی فرآیند حاملگی با لقاح تخمک بالغ و اسپرم آغاز می شود و با جایگزینی سلول تخم پس از ...

ضرورت مصرف مکمل ها درکودکان زیر 2 سال

تاریخ ثبت:۲۳ شهريور ۱۳۹۵
ضرورت مصرف مکمل ها درکودکان زیر 2 سال یکی ازراهکارهای عمده برای پیشگیری وکنترل کمبودریزمغذیها درکودکان ، مکمل یاری است. درکشورمابراساس نتایج بررسی های کشوری انجام ...

ارزش غذایی نان

تاریخ ثبت:۰۳ شهريور ۱۳۹۵
غلات کامل دانه هایی هستند که سبوس و جوانه آنها جدا نشده است. مانند: آرد سبوس دار, نان سنگک, بلغورگندم, بلغورجو دو سر, بلغورذرت کامل, برنج قهوه ای و ... •   ...

کمبود آهن و کم خونی فقر آهن ازمهمترین عوامل بروز اختلال در عملکرد فکری و جسمی انسان است.

تاریخ ثبت:۰۱ شهريور ۱۳۹۵
1- کم خونی فقر آهن موجب اختلال در تکامل مغزی کودکان، کاهش ضریب هوشی و رشد جسمی در دوران کودکی و بلوغ می شود. 2- ضریب هوشی در کودکان مبتلا به کم خونی فقر آهن 5 تا 10 ...

اسید فولیک معجزه سلامتی بانوان

تاریخ ثبت:۲۶ مرداد ۱۳۹۵
فولات در ساخت کروموزوم‌ها وDNA ماده ژنتیک سلول نقش مهمی ایفا می‌کند و از آسیب DNA که منجر به سرطان و برخی ناهنجاری‌های هنگام تولد می‌شود جلوگیری می‌کند. همه ...

بیماری کم کاری تیروئید چیست؟

تاریخ ثبت:۱۳ مرداد ۱۳۹۵
کم کاری‌ تیروئید عبارت‌ است‌ از کاهش‌ فعالیت‌ غده‌ تیروئید که‌ باعث‌ کاهش‌ تولید هورمون‌های‌ تیروئیدی‌ می‌شود. غده‌ تیروئید یک‌ غده‌ پروانه‌ای‌ شکل در جلوی‌ گردن‌ ...

منابع غذایی آهن

تاریخ ثبت:۱۲ مرداد ۱۳۹۵
از مهمترین ریزمغذی‌ها جهت خونسازی که کمبود آن‌ها موجب بروز کم‌ خونی می‌شود می‌توان به آهن، ویتامین B12 و اسید فولیک اشاره کرد. فقر آهن یکی از شایع‌ترین اختلالات ...

همه چیز درباره ویتامین c

تاریخ ثبت:۱۱ مرداد ۱۳۹۵
فواید ویتامین C 1- تولید کلاژن و ترمیم زخم 2- باعث استحکام بافتی و انسجام مویرگی شده و با افزایش جذب و مصرف آهن به تکامل گلبول قرمز کمک می کند. 3- در سوخت و ...
تشخیص کمبود اهن در ورزشکاران

تشخیص کمبود اهن در ورزشکاران

تاریخ ثبت:۰۶ مرداد ۱۳۹۵
کمبود های آهنی شکلهای متفاوتی دارد؛ از علائم اولیه ناکافی بودن منابع آهن گرفته تا آنمی (کم خونی) که تهدید کننده زندگی است، نشان از کمبود آهن در بدن دارد. بنابراین ، شما ...