استفاده مناسب از انواع مکمل های غذایی، مکمل های دارویی، مولتی ویتامین ها، قرص های آهن، قرص کلسیم، شربت های تقویتی و همچنین انواع پروتئین ها و مکمل های ورزشی و بدنسازی به دلیل اینکه مقوله ای جدید در حوزه سلامت بشر محسوب می شوند، شدیدا محتاج تحقیق و پژوهش هستند.
دانشگاه های مختلف جهان همراه با مراکز تحقیقاتی، مجموعه ای از برنامه های علمی را برای برآورد میزان اثربخشی مکمل های غذایی و مولتی ویتامین ها بر سلامت افراد ترتیب داده اند که نتایج آن ها به صورت روزانه در جهان علم منتشر می شود.
بر این اساس مکمل شناسی تلاش دارد دستاوردهای علمی و معتبر در حوزه ویتامین ها، پروتئین ها و سایر ترکیبات و مواد معدنی را  کنار هم قرار دهد تا افراد بتوانند با مقایسه آن ها بهترین تصمیم را در انتخاب مکمل های غذایی یا انواع ویتامین ها اتخاذ کنند. البته بی تردید، اخبار و مقالات منتشر شده در این سایت جایگزین مشورت با پزشک و یا مشاوران تغذیه نخواهد بود و صرفا می تواند جنبه راهنمایی اولیه داشته باشد.
سلامت کودکان

اخبار ویتامین ها و مکمل های غذایی و گیاهی

آنچه که در مورد ویتامین E و مکمل های غذایی حاوی آن باید دانست

آنچه که در مورد ویتامین E و مکمل های غذایی حاوی آن باید دانست

تاریخ ثبت:۲۷ ارديبهشت ۱۳۹۷
ویتامین E یک ویتامین محلول در چربی می باشد که در مواد غذایی همچون روغنهای گیاهی ، غلات ، حبوبات ، گوشت ، مرغ، میوه ها، سبزیجات و روغن جوانه گندم یافت می شود. موارد ...
مکمل های غذایی زینک (روی)، موثر در درمان اسهال کودکان

مکمل های غذایی زینک (روی)، موثر در درمان اسهال کودکان

تاریخ ثبت:۲۷ ارديبهشت ۱۳۹۷
    مکمل های غذایی زینک (روی)، موثر در درمان اسهال کودکان در کشور هایی با درآمد متوسط و کم درآمد، میلیون ها کودک هر ساله از اسهال شدید رنج برده و بسیاری ...
بررسی اثرات آرژنین بر بدنسازان و سایرین

بررسی اثرات آرژنین بر بدنسازان و سایرین

تاریخ ثبت:۲۵ ارديبهشت ۱۳۹۷
مکمل غذایی شناسی: بررسی اثرات آرژنین بر بدنسازان و سایرینآرژنین یکی اسید آمینه های مهم برای تحریک هرمون رشد است. آرژنین جزء آن دسته از اسید آمینه هاست که بدن قادر به ...
چگونه قرص ویتامین دی مصرف کنیم که از عوارض آن در امان باشیم

چگونه قرص ویتامین دی مصرف کنیم که از عوارض آن در امان باشیم

تاریخ ثبت:۲۵ ارديبهشت ۱۳۹۷
یکی از ویتامین های محلول در چربی ویتامین D است. این ویتامین برای نگهداری استخوان ها ضروری است به همین جهت کمبود آن علی الخصوص در کودکان، موجب بیماری راشیتیسم یا نرمی ...
قرص آهن را چگونه مصرف کنیم

قرص آهن را چگونه مصرف کنیم

تاریخ ثبت:۲۴ ارديبهشت ۱۳۹۷
شما به طور معمول فروس سولفات را از غذاهایی که می خورید دریافت می کنید.در بدن شما فروس سولفات بخشی از هموگلوبین و میوگلوبین شما می شود.هموگلوبین کمک می کند که اکسیژن از ...
شیوع بیشتر کمبود ویتامین Dدر مبتلایان به دیابت نوع 1

شیوع بیشتر کمبود ویتامین Dدر مبتلایان به دیابت نوع 1

تاریخ ثبت:۲۳ ارديبهشت ۱۳۹۷
ویتامین D به عنوان اصلی ترین تنظیم کننده کلسیم و متابولیسم استخوان ها شناخته می شود. علاوه بر این، ویتامین D بر روی سیستم ایمنی بدن تاثیرگذار است. نتایج مطالعات جدید ...
مکمل های آهن در مبارزه برضد سرب

مکمل های آهن در مبارزه برضد سرب

تاریخ ثبت:۱۹ ارديبهشت ۱۳۹۷
سرب یکی از فلزات سنگین سمی است که از 25 سال پیش به گازوییل اضافه شده و در خودروها مصرف می شود. این فلز به شدت برای نمو مغز نوزادان، کودکان و نوجوانان مضر است و آسیب ناشی ...
مکمل های آهن در نوزادان متولد شده با وزن کم، اختلالات رفتاری مانند اختلال کم‌توجهی - بیش‌فعالی را کاهش می دهد

مکمل های آهن در نوزادان متولد شده با وزن کم، اختلالات رفتاری مانند اختلال کم‌توجهی - بیش‌فعالی را کاهش می دهد

تاریخ ثبت:۱۹ ارديبهشت ۱۳۹۷
در مقاله ای که در مجله Pediatrics به چاپ رسیده است، دانشمندان دانشگاه اومئا در سوئد به این نتیجه رسیدند که دادن مکمل های آهن به نوزادان متولد شده با وزن کم، خطر مشکلات ...
توصیه کارگروه خدمات پیشگیرانه آمریکا به زنانی که قصد بارداری دارند

توصیه کارگروه خدمات پیشگیرانه آمریکا به زنانی که قصد بارداری دارند

تاریخ ثبت:۱۸ ارديبهشت ۱۳۹۷
کارگروه خدمات پیشگیرانه آمریکا توصیه کرد زنانی که قصد بارداری دارند به صورت روزانه مکمل اسید فولیک را مصرف کنند تا از نقص لوله عصبی مانند اسپینا بیفیدا در امان بمانند- ...
کم وزنی و تاخیر رشد کودکان

کم وزنی و تاخیر رشد کودکان

تاریخ ثبت:۱۸ ارديبهشت ۱۳۹۷
کاهش وزن و عدم افزایش وزن در کودکان ممکن است به علت بیماری های حاد یا مزمن و رژیم های محدود از مواد مغذی یا بی اشتهایی و کم اشتهایی ها  یا عادات بد غذایی ایجاد ...