بر اساس دستورالعمل سازمان غذا و دارو، سایت هیچگونه فعالیتی در راستای فروش مکمل های غذایی ندارد.

استفاده مناسب از انواع مکمل های غذایی، مکمل های دارویی، مولتی ویتامین ها، قرص های آهن، قرص کلسیم، شربت های تقویتی و همچنین انواع پروتئین ها و مکمل های ورزشی و بدنسازی به دلیل اینکه مقوله ای جدید در حوزه سلامت بشر محسوب می شوند، شدیدا محتاج تحقیق و پژوهش هستند.
دانشگاه های مختلف جهان همراه با مراکز تحقیقاتی، مجموعه ای از برنامه های علمی را برای برآورد میزان اثربخشی مکمل های غذایی و مولتی ویتامین ها بر سلامت افراد ترتیب داده اند که نتایج آن ها به صورت روزانه در جهان علم منتشر می شود.
بر این اساس مکمل شناسی تلاش دارد دستاوردهای علمی و معتبر در حوزه ویتامین ها، پروتئین ها و سایر ترکیبات و مواد معدنی را  کنار هم قرار دهد تا افراد بتوانند با مقایسه آن ها بهترین تصمیم را در انتخاب مکمل های غذایی یا انواع ویتامین ها اتخاذ کنند. البته بی تردید، اخبار و مقالات منتشر شده در این سایت جایگزین مشورت با پزشک و یا مشاوران تغذیه نخواهد بود و صرفا می تواند جنبه راهنمایی اولیه داشته باشد.
فولیک اسید

اخبار ویتامین ها و مکمل های غذایی و گیاهی

مکمل های فولیک اسید بر ضد سکته مغزی

مکمل های فولیک اسید بر ضد سکته مغزی

تاریخ ثبت:۲۲ ارديبهشت ۱۳۹۸
مطالعات جدید نشان می دهد مکمل های فولیک اسید می توانند خطر سکته مغزی را کم کنند.در تحقیقات گذشته نتایج متضادی در ارتباط با کارایی مکمل های فولیک اسید در کاهش خطر سکته ...
فقر ویتامین ب 12

فقر ویتامین ب 12

تاریخ ثبت:۱۱ ارديبهشت ۱۳۹۸
 داشتن کم خونی فقر ویتامین ب 12 به معنای آن است که بدن تان از کمبود این ویتامین رنج می برد. شما به ویتامین ب 12 نیاز دارید تا بدن تان گلبول قرمز بسازد و اکسیژن لازم ...
تاثیر مثبت مکمل های روی و فولیک اسید بر مبتلایان به تب دنگی

تاثیر مثبت مکمل های روی و فولیک اسید بر مبتلایان به تب دنگی

تاریخ ثبت:۳۱ فروردين ۱۳۹۸
تحقیقات جدید نشان می دهد مکمل های روی و فولیک اسید به عنوان درمان کمکی برای بهبود شرایط افراد مبتلا به تب دنگی (Dengue fever) می توانند مفید باشند.در مطالعه ای که به ...

اثرات مصرف برخی ویتامین ها در عملکرد شناختی بزرگسالان جوان

تاریخ ثبت:۲۳ فروردين ۱۳۹۸
شواهد اپیدمیولوژیکی در ارتباط با تاثیر مصرف نیاسین، فولات و ویتامین های B بر روی عملکرد شناختی بویژه در افراد میانسال بسیار اندک می باشد.محققان اعتقاد دارند مصرف ...
مصرف مولتی ویتامین ها در دوران بارداری و ارتباط آن با سطح فولات و ویتامین B12 و نیز خطر اختلال اوتیسم در نوزاد

مصرف مولتی ویتامین ها در دوران بارداری و ارتباط آن با سطح فولات و ویتامین B12 و نیز خطر اختلال اوتیسم در نوزاد

تاریخ ثبت:۰۶ فروردين ۱۳۹۸
محققان امریکایی اخیرا ارتباط بین مصرف مکمل های مولتی ویتامین در طول بارداری را با سطح ویتامین B12 و فولات در بدن و همچنین خطر تولد کودکانی که مبتلا به اختلال اوتیسم ...
نقش سلنیوم و فولیک اسید در پیشگیری از آسیب های اکسیداتیو در کودکان

نقش سلنیوم و فولیک اسید در پیشگیری از آسیب های اکسیداتیو در کودکان

تاریخ ثبت:۰۴ فروردين ۱۳۹۸
چند نوع اختلال در کودکان وجود دارد که تحت عنوان ناهنجاری‌های جنینی ناشی از الکل (Fetal Alcohol Spectrum Disorders) شناخته می شود. این اختلالات در پی مصرف الکل در طول ...
مکمل های مناسب برای دید و سلامتی چشم

مکمل های مناسب برای دید و سلامتی چشم

تاریخ ثبت:۲۳ بهمن ۱۳۹۷
شما ممکن است در مورد تحقیقات جدیدی که پیشنهاد می کنند ریزمغذی های خاصی می توانند مشکلات چشم را به تاخیر انداخته یا از آنها جلوگیری کنند، شنیده باشید. همچنین شما ...
ملاحظات کلی در انتخاب یک مولتی ویتامین - چگونه یک مولتی ویتامین انتخاب کنیم

ملاحظات کلی در انتخاب یک مولتی ویتامین - چگونه یک مولتی ویتامین انتخاب کنیم

تاریخ ثبت:۲۲ بهمن ۱۳۹۷
1-منظور از یک مکمل ویتامین یا ماده معدنی چیست؟یک مکمل ویتامین یا ماده معدنی محدوده ای از ریزمغذی ها که در غذاها نیز یافت می شود را برای شما فراهم می کند. به این ...
باید ها و نباید های مصرف ید و اسید فولیک و آهن در بارداری - یدوفولیک

باید ها و نباید های مصرف ید و اسید فولیک و آهن در بارداری - یدوفولیک

تاریخ ثبت:۱۹ بهمن ۱۳۹۷
 به‌طور کلی بهتر است مادران در دوران بارداری یا زمانی که تصمیم به بارداری می‌گیرند، دارو مصرف نکنند. البته برخی از داروها و مکمل های غذایی از جمله مولتی ویتامین ...
ارتباط بین غلظت ویتامین B12 و فولات با آسم و حساسیت های تنفسی

ارتباط بین غلظت ویتامین B12 و فولات با آسم و حساسیت های تنفسی

تاریخ ثبت:۰۵ دى ۱۳۹۷
مطالعاتی که در مورد تاثیر غلظت ویتامین B12  و فولات بر خطر ابتلا به آسم و حساسیت های تنفسی انجام شده اند نتایج ناسازگاری در پی داشته اند. پژوهشگران معتقدند این قضیه ...