بر اساس دستورالعمل سازمان غذا و دارو، سایت هیچگونه فعالیتی در راستای فروش مکمل های غذایی ندارد.

استفاده مناسب از انواع مکمل های غذایی، مکمل های دارویی، مولتی ویتامین ها، قرص های آهن، قرص کلسیم، شربت های تقویتی و همچنین انواع پروتئین ها و مکمل های ورزشی و بدنسازی به دلیل اینکه مقوله ای جدید در حوزه سلامت بشر محسوب می شوند، شدیدا محتاج تحقیق و پژوهش هستند.
دانشگاه های مختلف جهان همراه با مراکز تحقیقاتی، مجموعه ای از برنامه های علمی را برای برآورد میزان اثربخشی مکمل های غذایی و مولتی ویتامین ها بر سلامت افراد ترتیب داده اند که نتایج آن ها به صورت روزانه در جهان علم منتشر می شود.
بر این اساس مکمل شناسی تلاش دارد دستاوردهای علمی و معتبر در حوزه ویتامین ها، پروتئین ها و سایر ترکیبات و مواد معدنی را  کنار هم قرار دهد تا افراد بتوانند با مقایسه آن ها بهترین تصمیم را در انتخاب مکمل های غذایی یا انواع ویتامین ها اتخاذ کنند. البته بی تردید، اخبار و مقالات منتشر شده در این سایت جایگزین مشورت با پزشک و یا مشاوران تغذیه نخواهد بود و صرفا می تواند جنبه راهنمایی اولیه داشته باشد.
کلسیم

اخبار ویتامین ها و مکمل های غذایی و گیاهی

تاثیر مکمل های روی بر عناصر موجود در سرم و سطح لاکتات در ورزشکاران

تاثیر مکمل های روی بر عناصر موجود در سرم و سطح لاکتات در ورزشکاران

تاریخ ثبت:۳۰ خرداد ۱۳۹۷
تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف 4 هفته ای مکمل های روی می تواند تاثیر مثبتی بر عملکرد ورزشی گذاشته و خستگی را در ورزشکاران به تاخیر بیندازد.در مطالعه ای که اخیرا توسط ...
تاثیر مصرف مکمل های ویتامین D، کلسیم و فسفر بر سلامت استخوان در دوران بارداری

تاثیر مصرف مکمل های ویتامین D، کلسیم و فسفر بر سلامت استخوان در دوران بارداری

تاریخ ثبت:۲۱ خرداد ۱۳۹۷
تاثیر مصرف مکمل های ویتامین D، کلسیم و فسفر بر سلامت استخوان در دوران بارداری ویتامین D نقشی بسیار حیاتی در هموستازی کلسیم دارد. اما بدلیل مطالعات کمی که در رابطه با ...
مکمل های انرژی چه طور کار می نمایند؟

مکمل های انرژی چه طور کار می نمایند؟

تاریخ ثبت:۱۹ خرداد ۱۳۹۷
شاد نیستید؟ بسیاری از ما می خواهیم بگوییم انرژی زیادی داریم. این تنها نگرش ذهنی مثبت ما است. مکمل های زیادی وجود دارند که می توانند در این زمینه به ما کمک نمایند. اما ...
مکمل غذایی کلسیم: استخوان ساز نوجوانان

مکمل غذایی کلسیم: استخوان ساز نوجوانان

تاریخ ثبت:۱۹ خرداد ۱۳۹۷
مکمل غذایی کلسیم: استخوان ساز نوجوانان در طول سال های نوجوانی، استخوان های در حال رشد نسبت به سایر زمان ها کلسیم بیشتری از خون جذب می نمایند. استخوان های ما ...
بهترین ویتامینها و مواد معدنی برای سالمندان

بهترین ویتامینها و مواد معدنی برای سالمندان

تاریخ ثبت:۱۶ خرداد ۱۳۹۷
بیش از 40 درصد از مردان وزنان در ایالت متحده مولتی ویتامین مصرف می کنند.در زنان مسن بیشتر از 60 سال استفاده از مکملهای کلسیم بیشتر دیده می شود.همچنین استفاده از ویتامین ...
ملاحظات کلی در انتخاب یک مولتی ویتامین - چگونه یک مولتی ویتامین انتخاب کنیم

ملاحظات کلی در انتخاب یک مولتی ویتامین - چگونه یک مولتی ویتامین انتخاب کنیم

تاریخ ثبت:۱۱ خرداد ۱۳۹۷
1-منظور از یک مکمل ویتامین یا ماده معدنی چیست؟یک مکمل ویتامین یا ماده معدنی محدوده ای از ریزمغذی ها که در غذاها نیز یافت می شود را برای شما فراهم می کند. به این ...
ویتامین های مورد نیاز برای کودکان، آیا کودکان سالم به مکمل ها نیاز دارند؟

ویتامین های مورد نیاز برای کودکان، آیا کودکان سالم به مکمل ها نیاز دارند؟

تاریخ ثبت:۱۱ خرداد ۱۳۹۷
اگر شما به تبلیغات اعتقاد داشته باشید، کودکان بطور روزانه به فلینتستون یا ویتامین پاستیل خرسی نیاز دارند. اما آیا این واقعیت دارد؟نه  لزوما، اما متخصصان با این قضیه ...
مکمل های مناسب برای دید و سلامتی چشم

مکمل های مناسب برای دید و سلامتی چشم

تاریخ ثبت:۱۱ خرداد ۱۳۹۷
شما ممکن است در مورد تحقیقات جدیدی که پیشنهاد می کنند ریزمغذی های خاصی می توانند مشکلات چشم را به تاخیر انداخته یا از آنها جلوگیری کنند، شنیده باشید. همچنین شما ...
6 مکمل غذایی مفید برای زمان یائسگی

6 مکمل غذایی مفید برای زمان یائسگی

تاریخ ثبت:۰۲ خرداد ۱۳۹۷
6 مکمل غذایی مفید برای زمان یائسگی روغن کتان:این ماده میتواند هرمونهای زنانه را به تعدل رسانده و گرگرفتگی که یکی از علایم شایع یائسگی در زنان است را تسکین دهد.کلسیم:پوکی ...

هفت مطلب کوتاه راجع به مزایا و عوارض قرص های کلسیم

تاریخ ثبت:۲۸ ارديبهشت ۱۳۹۷
1- تاثیر سایر ریزمغذی ها بر پوکی استخوان: فقط کلسیم و ویتامین D مهم نیستندکلسیم و ویتامین D پایه و اساس روش های تغذیه ای استفاده شده برای پیشگیری و درمان پوکی استخوان ...