بر اساس دستورالعمل سازمان غذا و دارو، سایت هیچگونه فعالیتی در راستای فروش مکمل های غذایی ندارد.

استفاده مناسب از انواع مکمل های غذایی، مکمل های دارویی، مولتی ویتامین ها، قرص های آهن، قرص کلسیم، شربت های تقویتی و همچنین انواع پروتئین ها و مکمل های ورزشی و بدنسازی به دلیل اینکه مقوله ای جدید در حوزه سلامت بشر محسوب می شوند، شدیدا محتاج تحقیق و پژوهش هستند.
دانشگاه های مختلف جهان همراه با مراکز تحقیقاتی، مجموعه ای از برنامه های علمی را برای برآورد میزان اثربخشی مکمل های غذایی و مولتی ویتامین ها بر سلامت افراد ترتیب داده اند که نتایج آن ها به صورت روزانه در جهان علم منتشر می شود.
بر این اساس مکمل شناسی تلاش دارد دستاوردهای علمی و معتبر در حوزه ویتامین ها، پروتئین ها و سایر ترکیبات و مواد معدنی را  کنار هم قرار دهد تا افراد بتوانند با مقایسه آن ها بهترین تصمیم را در انتخاب مکمل های غذایی یا انواع ویتامین ها اتخاذ کنند. البته بی تردید، اخبار و مقالات منتشر شده در این سایت جایگزین مشورت با پزشک و یا مشاوران تغذیه نخواهد بود و صرفا می تواند جنبه راهنمایی اولیه داشته باشد.
کلسیم

اخبار ویتامین ها و مکمل های غذایی و گیاهی

مواد غذایی مفید برای تنظیم فشار خون

مواد غذایی مفید برای تنظیم فشار خون

تاریخ ثبت:۲۵ خرداد ۱۳۹۸
تعجب می کنید که چگونه می توان فشار خون را به طور طبیعی کاهش داد؟ سدیم همواره دلیلی برای فشار خون بالا بوده و حذف یا کم کردن آن از رژیم غذایی با تنظیم فشار خون، شما را از ...
ارتباط بین مکمل های ویتامین و خطر سرطان تیرویید

ارتباط بین مکمل های ویتامین و خطر سرطان تیرویید

تاریخ ثبت:۰۳ خرداد ۱۳۹۸
برخی از محققان اعتقاد دارند مکمل های غذایی یا ریزمغذی های خاصی می توانند خطر ابتلا به سرطان ها را افزایش دهند. اما بیش از نیمی از جمعیت کشورهای پیشرفته (مثل امریکا) ...
چگونه می توانیم بین دریافت تابش نور خورشید با ریسک ابتلا به سرطان پوست توازن ایجاد کنیم؟

چگونه می توانیم بین دریافت تابش نور خورشید با ریسک ابتلا به سرطان پوست توازن ایجاد کنیم؟

تاریخ ثبت:۱۳ ارديبهشت ۱۳۹۸
چرا ویتامین D مهم است؟ویتامین D نقش مهمی در تنظیم میزان کلسیم و فسفات بدن ایفا می کند. این بدین معناست که ویتامین D برای سلامت استخوان ها ضروری است. بدون ویتامین D کافی ...
ارتباط سنگ کلیه با کلسیم و سایر مواد معدنی

ارتباط سنگ کلیه با کلسیم و سایر مواد معدنی

تاریخ ثبت:۱۳ ارديبهشت ۱۳۹۸
دکتر حسن احمد نیا، جراح کلیه و مجاری ادراری و دستگاه تناسلی و فلوشیپ اندو اورولوژی، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، دارای درجه استاد پروفسوری ...
پوکی استخوان در 30 نکته

پوکی استخوان در 30 نکته

تاریخ ثبت:۰۷ ارديبهشت ۱۳۹۸
پوکی استخوان بیماری است که به سبب آن استحکام بافت استخوانی کم شده و از مقاومت استخوان نیز کاسته می شود. ذخیره شدن کلسیم در استخوان ها که باعث سفت و محکم شدن آنها می شود، ...
مکمل های مناسب برای دید و سلامتی چشم

مکمل های مناسب برای دید و سلامتی چشم

تاریخ ثبت:۲۳ بهمن ۱۳۹۷
شما ممکن است در مورد تحقیقات جدیدی که پیشنهاد می کنند ریزمغذی های خاصی می توانند مشکلات چشم را به تاخیر انداخته یا از آنها جلوگیری کنند، شنیده باشید. همچنین شما ...
ملاحظات کلی در انتخاب یک مولتی ویتامین - چگونه یک مولتی ویتامین انتخاب کنیم

ملاحظات کلی در انتخاب یک مولتی ویتامین - چگونه یک مولتی ویتامین انتخاب کنیم

تاریخ ثبت:۲۲ بهمن ۱۳۹۷
1-منظور از یک مکمل ویتامین یا ماده معدنی چیست؟یک مکمل ویتامین یا ماده معدنی محدوده ای از ریزمغذی ها که در غذاها نیز یافت می شود را برای شما فراهم می کند. به این ...
ویتامین های مورد نیاز برای کودکان، آیا کودکان سالم به مکمل ها نیاز دارند؟

ویتامین های مورد نیاز برای کودکان، آیا کودکان سالم به مکمل ها نیاز دارند؟

تاریخ ثبت:۱۱ بهمن ۱۳۹۷
اگر شما به تبلیغات اعتقاد داشته باشید، کودکان بطور روزانه به فلینتستون یا ویتامین پاستیل خرسی نیاز دارند. اما آیا این واقعیت دارد؟نه  لزوما، اما متخصصان با این قضیه ...
10 کاربرد جالب آلوئه ورا که ممکن است  از آنها آگاه نباشید

10 کاربرد جالب آلوئه ورا که ممکن است از آنها آگاه نباشید

تاریخ ثبت:۰۵ دى ۱۳۹۷
آلوئه ورا، که با نام Aloe barbadensis نیز شناخته می شود، هزاران سال است که فرهنگ های مختلف در سراسر جهان استفاده شده است. در حالی که خاستگاه این گیاه جنوب آفریقا است، ...
منابع غذایی برای ویتامین ها و مواد معدنی مختلف (قسمت اول)

منابع غذایی برای ویتامین ها و مواد معدنی مختلف (قسمت اول)

تاریخ ثبت:۱۳ آبان ۱۳۹۷
هنگامی که موضوع ویتامین ها و مواد معدنی پیش می آید، احتمالا شما به دنبال پاسخ این سوالات هستید: بدن شما به چه مقدار از آنها نیاز دارید؟ و چه غذاهایی حاوی آنها هستند؟ این ...