بر اساس دستورالعمل سازمان غذا و دارو، سایت هیچگونه فعالیتی در راستای فروش مکمل های غذایی ندارد.

استفاده مناسب از انواع مکمل های غذایی، مکمل های دارویی، مولتی ویتامین ها، قرص های آهن، قرص کلسیم، شربت های تقویتی و همچنین انواع پروتئین ها و مکمل های ورزشی و بدنسازی به دلیل اینکه مقوله ای جدید در حوزه سلامت بشر محسوب می شوند، شدیدا محتاج تحقیق و پژوهش هستند.
دانشگاه های مختلف جهان همراه با مراکز تحقیقاتی، مجموعه ای از برنامه های علمی را برای برآورد میزان اثربخشی مکمل های غذایی و مولتی ویتامین ها بر سلامت افراد ترتیب داده اند که نتایج آن ها به صورت روزانه در جهان علم منتشر می شود.
بر این اساس مکمل شناسی تلاش دارد دستاوردهای علمی و معتبر در حوزه ویتامین ها، پروتئین ها و سایر ترکیبات و مواد معدنی را  کنار هم قرار دهد تا افراد بتوانند با مقایسه آن ها بهترین تصمیم را در انتخاب مکمل های غذایی یا انواع ویتامین ها اتخاذ کنند. البته بی تردید، اخبار و مقالات منتشر شده در این سایت جایگزین مشورت با پزشک و یا مشاوران تغذیه نخواهد بود و صرفا می تواند جنبه راهنمایی اولیه داشته باشد.
ید

اخبار ویتامین ها و مکمل های غذایی و گیاهی

ید و نقش آن در سلامت

ید یکی از ریزمغذی های ضروری برای بدن است که بیشتر در اقیانوس‌ها یافت می‌شود. یون ید در اثر تابش پرتوهای خورشید به ید آلی تبدیل می‌شود که چون فرار است از سطح ...

روشهای پیشگیری از کمبود ید

معمولا“ از چند روش برای رساندن ید به بدن استفاده می شود: 1-     مکمل یاری: استفاده از قرصهای یدات پتاسیم، محلول لوگل، روغن یده (تزریقی یا خوراکی) 2- ...
باید ها و نباید های مصرف ید و اسید فولیک و آهن در بارداری - یدوفولیک

باید ها و نباید های مصرف ید و اسید فولیک و آهن در بارداری - یدوفولیک

 به‌طور کلی بهتر است مادران در دوران بارداری یا زمانی که تصمیم به بارداری می‌گیرند، دارو مصرف نکنند. البته برخی از داروها و مکمل های غذایی از جمله مولتی ویتامین ...
سه مورد از شایع ترین علائم کمبود ید

سه مورد از شایع ترین علائم کمبود ید

هنگامی که شما به ید - عنصر شیمیایی که در بدن شما هورمون های تیروئید را تولید می کند و انرژی را تنظیم می کند- فکر می کنید، احتمالا آن را به نمک طبخ ارتباط می دهید. ...
کمبود ید: یک بحران تغذیه ای پنهان در بریتانیا

کمبود ید: یک بحران تغذیه ای پنهان در بریتانیا

اثرات منفی کمبود شدید ید بر سلامت و رشد انسان به خوبی تایید شده است.با این وجود، اثرات کمبود متوسط تا ملایم آن کمتر شناخته شده است. تحقیقات اخیر نشان داده است که برخی از ...
منابع غذایی برای ویتامین ها و مواد معدنی مختلف (قسمت دوم)

منابع غذایی برای ویتامین ها و مواد معدنی مختلف (قسمت دوم)

5-فیبرمواد غذایی ای که حاوی آن هستند: مواد غذایی گیاهی، از جمله بلغور، جو دوسر، عدس، نخود فرنگی، لوبیا، میوه و سبزیجاتمقادیری که شما نیاز دارید:مردان سنین 19-50 سال: 38 ...
دانش زنان باردار و شیرده در مورد ریزمغذی ید

دانش زنان باردار و شیرده در مورد ریزمغذی ید

ید یکی از ریزمغذی های مهم مورد نیاز برای بدن است که دانش افراد در مورد آن بسیار اندک است. کمبود دانش در مورد ید می تواند خطرات کمبود ید را مخصوصا در زنان باردار و ...
اثرات درمانی زینک گلوکونات بر اختلالات چشایی

اثرات درمانی زینک گلوکونات بر اختلالات چشایی

بررسی ها نشان دادند قرص های زینک گلوکونات می تواند اختلالات چشایی را در افرادی که کمبود روی دارند تا حد زیادی مرتفع سازد.در مطالعه ای، اثرات درمانی مکمل های زینک ...
وضعیت ید در کودکان و ارتباط آن با عادت های غذایی

وضعیت ید در کودکان و ارتباط آن با عادت های غذایی

  ید یک ریزمغذی کمیاب بسیار ضروری برای تولید هورمون تیرویید در بدن است. با وجود تلاش های بین المللی برای کاهش شیوع کمبود ید، کمبود این ریزمغذی یک مشکل و تهدید جدی ...
 ید موجود در نان برای زنان باردار کافی نیست

ید موجود در نان برای زنان باردار کافی نیست

تحقیقی که در دانشگاه آدلاید انجام شد نشان داد که نمک های یددار استفاده شده در نان ها برای تامین سطح ید مورد نیاز برای زنان باردار و کودک متولد نشده آنها کافی نیست.سازمان ...