بر اساس دستورالعمل سازمان غذا و دارو، سایت هیچگونه فعالیتی در راستای فروش مکمل های غذایی ندارد.

استفاده مناسب از انواع مکمل های غذایی، مکمل های دارویی، مولتی ویتامین ها، قرص های آهن، قرص کلسیم، شربت های تقویتی و همچنین انواع پروتئین ها و مکمل های ورزشی و بدنسازی به دلیل اینکه مقوله ای جدید در حوزه سلامت بشر محسوب می شوند، شدیدا محتاج تحقیق و پژوهش هستند.
دانشگاه های مختلف جهان همراه با مراکز تحقیقاتی، مجموعه ای از برنامه های علمی را برای برآورد میزان اثربخشی مکمل های غذایی و مولتی ویتامین ها بر سلامت افراد ترتیب داده اند که نتایج آن ها به صورت روزانه در جهان علم منتشر می شود.
بر این اساس مکمل شناسی تلاش دارد دستاوردهای علمی و معتبر در حوزه ویتامین ها، پروتئین ها و سایر ترکیبات و مواد معدنی را  کنار هم قرار دهد تا افراد بتوانند با مقایسه آن ها بهترین تصمیم را در انتخاب مکمل های غذایی یا انواع ویتامین ها اتخاذ کنند. البته بی تردید، اخبار و مقالات منتشر شده در این سایت جایگزین مشورت با پزشک و یا مشاوران تغذیه نخواهد بود و صرفا می تواند جنبه راهنمایی اولیه داشته باشد.
آهن

اخبار ویتامین ها و مکمل های غذایی و گیاهی

ارتباط بین ذخیره آهن پیش از بارداری، مصرف آهن در طول بارداری و وزن نوزاد

ارتباط بین ذخیره آهن پیش از بارداری، مصرف آهن در طول بارداری و وزن نوزاد

تاریخ ثبت:۳۱ خرداد ۱۳۹۷
وجود آهن کافی در بدن مادر در دوران بارداری تاثیر بسیار زیادی بر سلامتی و پارامترهای کلی نوزاد متولد شده دارد. در مطالعه ای که در سال 2011 انجام شد، تاثیر میزان ذخیره ...
تداخل های آهن با منگنز، روی (زینک) و کروم در درمان کمبود آهن

تداخل های آهن با منگنز، روی (زینک) و کروم در درمان کمبود آهن

تاریخ ثبت:۳۰ خرداد ۱۳۹۷
کمبود آهن امروزه به عنوان شایع ترین کمبود ریزمغذی ها در نظر گرفته می شود. کمبود آهن معمولا با مصرف کم آهن، از دست دادن خون، جذب ضعیف آهن، وجود انگل هایی در دستگاه گوارش ...
تاثیر مکمل های روی بر عناصر موجود در سرم و سطح لاکتات در ورزشکاران

تاثیر مکمل های روی بر عناصر موجود در سرم و سطح لاکتات در ورزشکاران

تاریخ ثبت:۳۰ خرداد ۱۳۹۷
تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف 4 هفته ای مکمل های روی می تواند تاثیر مثبتی بر عملکرد ورزشی گذاشته و خستگی را در ورزشکاران به تاخیر بیندازد.در مطالعه ای که اخیرا توسط ...
مکمل های آهن را همزمان با مهارکننده های پمپ پروتون استفاده نکنید

مکمل های آهن را همزمان با مهارکننده های پمپ پروتون استفاده نکنید

تاریخ ثبت:۳۰ خرداد ۱۳۹۷
اگرچه کم خونی ناشی از کمبود آهن یکی بزرگترین نگرانی هاست که می تواند سلامتی انسان ها را به خطر اندازد، اما تحقیقات جدید نشان می دهد صرفا مصرف مکمل های آهن بدون هیچ ...
مکمل های آهن در دوران بارداری، آیا زنان این مکمل ها را درست مصرف می کنند؟

مکمل های آهن در دوران بارداری، آیا زنان این مکمل ها را درست مصرف می کنند؟

تاریخ ثبت:۳۰ خرداد ۱۳۹۷
تحقیقات جدید نشان می دهد اغلب زنان مصرف درست و موثری از مکمل های آهن در دوران بارداری ندارند.در تحقیقی که در سال 2016 به چاپ رسید شیوع مصرف مکمل های آهن و مقدار آهن ...
 آیا مکمل ها می توانند به زندگی جنسی شما کمک نمایند؟

آیا مکمل ها می توانند به زندگی جنسی شما کمک نمایند؟

تاریخ ثبت:۳۰ خرداد ۱۳۹۷
این موضوع در مورد  هر شخصی صدق می نماید: زندگی جنسی شما دست خوش تغییراتی است. سن، سلامت و نظرتان در مورد رابطه تان می تواند تاثیرات چشم گیری بر روی این زمینه ...
کمبود برخی ویتامین ها در دوران کودکی منجر به  مشکلات رفتاری در پسران نوجوان می شود

کمبود برخی ویتامین ها در دوران کودکی منجر به مشکلات رفتاری در پسران نوجوان می شود

تاریخ ثبت:۲۷ خرداد ۱۳۹۷
مطالعات جدید نشان می دهد کمبود آهن (ID) در دوران کودکی به مشکلات رفتاری در آینده افراد منجر می شود.  تا پیش از این در خصوص تاثیر وضعیت آهن و دیگر ریز مغذی ها در ...
تاثیر مصرف روزانه یا هفته ای یکبار مکمل آهن بر رشد و وضعیت آهن کودکان پیش دبستانی

تاثیر مصرف روزانه یا هفته ای یکبار مکمل آهن بر رشد و وضعیت آهن کودکان پیش دبستانی

تاریخ ثبت:۲۴ خرداد ۱۳۹۷
هدف: تاثیر مصرف روزانه یا هفته ای یکبار مکمل آهن بر روی  هموگلوبین، فریتین سرم (SF)، پروتوپورفیرین گلبول قرمز (EFP) خون، شیوع کمبود آهن، قد و وزن کودکان پیش ...
بینش های جدید در مورد کمبود آهن و کم خونی ناشی از کمبود آهن

بینش های جدید در مورد کمبود آهن و کم خونی ناشی از کمبود آهن

تاریخ ثبت:۲۳ خرداد ۱۳۹۷
در مطالعه ای که اخیرا به چاپ رسید نشان داده شد که دستاوردهای بسیار جالب و جدیدی در مورد کمبود آهن و کم خونی ناشی از کمبود آهن با تحقیقات انجام شده در این زمینه بدست آمده ...
ارتباط بین مصرف مکمل های مولتی ویتامین/مواد معدنی در دوران بارداری با طول دوره بارداری

ارتباط بین مصرف مکمل های مولتی ویتامین/مواد معدنی در دوران بارداری با طول دوره بارداری

تاریخ ثبت:۲۲ خرداد ۱۳۹۷
استفاده روزافزون و گسترده از مکمل های بارداری در دنیای امروز بسیار مرسوم شده است. شواهد علمی نشان می دهند ریزمغذی های موجود در این مکمل ها با طول دوره بارداری و نتیجه ...