بر اساس دستورالعمل سازمان غذا و دارو، سایت هیچگونه فعالیتی در راستای فروش مکمل های غذایی ندارد.

استفاده مناسب از انواع مکمل های غذایی، مکمل های دارویی، مولتی ویتامین ها، قرص های آهن، قرص کلسیم، شربت های تقویتی و همچنین انواع پروتئین ها و مکمل های ورزشی و بدنسازی به دلیل اینکه مقوله ای جدید در حوزه سلامت بشر محسوب می شوند، شدیدا محتاج تحقیق و پژوهش هستند.
دانشگاه های مختلف جهان همراه با مراکز تحقیقاتی، مجموعه ای از برنامه های علمی را برای برآورد میزان اثربخشی مکمل های غذایی و مولتی ویتامین ها بر سلامت افراد ترتیب داده اند که نتایج آن ها به صورت روزانه در جهان علم منتشر می شود.
بر این اساس مکمل شناسی تلاش دارد دستاوردهای علمی و معتبر در حوزه ویتامین ها، پروتئین ها و سایر ترکیبات و مواد معدنی را  کنار هم قرار دهد تا افراد بتوانند با مقایسه آن ها بهترین تصمیم را در انتخاب مکمل های غذایی یا انواع ویتامین ها اتخاذ کنند. البته بی تردید، اخبار و مقالات منتشر شده در این سایت جایگزین مشورت با پزشک و یا مشاوران تغذیه نخواهد بود و صرفا می تواند جنبه راهنمایی اولیه داشته باشد.
اسید آمینه

اخبار ویتامین ها و مکمل های غذایی و گیاهی

نقش مکمل بتا آلانین در ورزشکاران

نقش مکمل بتا آلانین در ورزشکاران

تاریخ ثبت:۱۷ خرداد ۱۳۹۷
بتا آلانین یک اسید آمینه غیر ضروریست که در تمام عضلات اسکلتی وجود دارد. اسیدهای آمینه از پروتئین تشکیل شده اند.بتا آلانین برای بهبود عملکرد ورزشی ، ساخت توده های ...
سمی و یا ایمن بودن  فروس بیس گلیسینات؟

سمی و یا ایمن بودن فروس بیس گلیسینات؟

تاریخ ثبت:۳۱ ارديبهشت ۱۳۹۷
در حدود یک پنجم از جمعیت جهان دچار کمبود آهن در رژیم غذایی خود هستند،  لذا در کشورهای صنعتی،آهن معمولاً به عنوانمکمل غذایی رایج مورد استفاده قرار می گیرد.در سایر ...
بررسی اثرات آرژنین بر بدنسازان و سایرین

بررسی اثرات آرژنین بر بدنسازان و سایرین

تاریخ ثبت:۲۵ ارديبهشت ۱۳۹۷
مکمل غذایی شناسی: بررسی اثرات آرژنین بر بدنسازان و سایرینآرژنین یکی اسید آمینه های مهم برای تحریک هرمون رشد است. آرژنین جزء آن دسته از اسید آمینه هاست که بدن قادر به ...
کم وزنی و تاخیر رشد کودکان

کم وزنی و تاخیر رشد کودکان

تاریخ ثبت:۱۸ ارديبهشت ۱۳۹۷
کاهش وزن و عدم افزایش وزن در کودکان ممکن است به علت بیماری های حاد یا مزمن و رژیم های محدود از مواد مغذی یا بی اشتهایی و کم اشتهایی ها  یا عادات بد غذایی ایجاد ...
مکمل‌های ژلاتین و سلامت مفاصل

مکمل‌های ژلاتین و سلامت مفاصل

تاریخ ثبت:۰۹ ارديبهشت ۱۳۹۷
یک مطالعه تازه در استرالیا نشان می‌دهد که مصرف یک مکمل ژلاتین، به همراه فعالیت ورزشی شدید، می‌تواند به ساخت رباط‌ها، تاندون‌ها و استخوان‌ها کمک کند. این مطالعه در ژورنال ...
مکمل‌های غذایی، کلیدی برای درمان بیماری نادر

مکمل‌های غذایی، کلیدی برای درمان بیماری نادر

تاریخ ثبت:۰۸ ارديبهشت ۱۳۹۷
بر اساس یک مطالعه جدید، مکمل غذایی به نام «فسفاتیدیل سرین» ممکن است در کاهش اثرات زیان‌بار دیس‌اتونومی خانوادگی (FD) مؤثر باشدFD یک اختلال مخرب عصبی ناتوان‌کننده که ...
قدر ویتامین ب12 را بهتر بدانیم/ فعالیت مغز استخوان به شدت وابسته به میزان کافی از ویتامین ب12 است

قدر ویتامین ب12 را بهتر بدانیم/ فعالیت مغز استخوان به شدت وابسته به میزان کافی از ویتامین ب12 است

تاریخ ثبت:۰۸ ارديبهشت ۱۳۹۷
ویتامین ب12( B12 ) برای تولید گلبول های قرمز و سفید، هموگلوبین، پلاکت ها و سایر اجزای تشکیل دهنده خون ضروری می باشد و کمبود آن می تواند باعث بروز کم خونی شدید و سایر ...
آیا فراهمی زیستی و جذب فروس بیس گلیسین بیشتر است؟

آیا فراهمی زیستی و جذب فروس بیس گلیسین بیشتر است؟

تاریخ ثبت:۱۰ بهمن ۱۳۹۵
قبل از بررسی اعتبار چنین ادعاهایی، استفاده متناقض از واژه شلات باید بررسی شود. از نظر علمی شلات ها "مواد شیمیایی آلی هستند که با دو یا چند پیوند به یک یون فلزی ...

دانه کدو حاوی کدام اسیدهای آمینه است؟

تاریخ ثبت:۲۸ تير ۱۳۹۵
عصاره دانه کدو  با داشتن تعداد فراوان انواع اسیدهای آمینه می تواند به شیوه های مختلف در سلامت عمومی بدن تأثیر بگذارد که عبارتند از:اسید آمینه آلامین ——–> ...