کمک به خواب راحت تر، رقع استرس و در نتیجه داشتن بازسازی بدن می تواند یکی از روش های تامین سلامت افراد باشد. اختلالات خواب ناشی از مسافرت های طولانی و یا مشکلات ناشی از شیف های کاری شبانه، یکی از دغدغه های افراد مبتلا به بدخوابی است