آیا روش مناسبی برای کاهش عوارض گوارشی محصولات آهن پیشنهاد دارید؟
نماینده شرکت ویتابیوتیکس/دکتر علی نادری/پزشک عمومی
سلام وقت بخیر، بله شما میتوانید با راهکارهایی عوارض گوارشی مکمل های آهن را کاهش دهید.
1. مکمل آهن از جمله کپسول فروگلوبین را 20 الی 30 دقیقه بعد از صرف غذا میل نمائید.
2. در طول مدت استفاده از مکمل های آهن دار از مایعات فراوانی استفاده نمائید و به منظور افزایش جذب آهن، مصرف آن را با فراورده های کلسیم دار مانند لبنیات و.. حداقل3 الی 4 ساعت فاصله بیندازید.
3. چنانچه از شربت فروگلوبین و یا هر شربت آهن دار دیگری استفاده میکنید، میتوانید برای کاهش عوارض گوارشی، دوز مصرف آن را به دفعات تقسیم کنید. به عنوان مثال 10 سی سی شربت فروگلوبین را طی 2 دفعه و هر دفعه به میزان 5 سی سی میل نمائید.
در رابطه با فروگلوبین، آیا مصرف هفته ای دو قرص کفایت می کند؟ یا اینکه اثر آن کم می شود؟ من نگران افزایش بیش از حد آهن در بدنم هستم
نماینده شرکت ویتابیوتیکس/دکتر علی نادری/پزشک عمومی
با سلام و وقت بخیر، میزان مصرف کپسول فروگلوبین با توجه به سطح ذخیره آهن در بدن، توسط پزشک معالج تعیین میشود. بنابراین توصیه میشود به پزشک مراجعه کنید تا با دادن آزمایش لازم، دوز مناسب برایتان تجویز شود.
لطفا در مورد فروگلوبین و میزان جذب آهن توصیح دهید؟ تا چه اندازه در جذب آهن می تواند فروگلوبین کمک کند؟
نماینده شرکت ویتابیوتیکس/دکتر علی نادری/پزشک عمومی
با سلام و روز بخیر، میزان جذب آهن در هر مکملی از جمله فروگلوبین بسته به شرایط، متفاوت است و از فردی به فرد دیگر متغیر است. بنابراین نمیتوان میزان جذب دقیق آهن در بدن را مشخص کرد. اما رعایت بعضی موارد میتواند در افزایش جذب آهن موثر باشد. به عنوان مثال
اگر فرد بتواند آهن را با معده خالی مصرف کند، جذب بهتری خواهد داشت (اما در صورت ایجاد عارضه گوارشی، باید بعد از غذا استفاده نماید).
از مصرف همزمان آهن با فراورده های حاوی کلسیم (شیر- ماست و..) خودداری گردد و بین مصرف آنها 2 الی 4 ساعت فاصله بیندازید.
رعایت موارد مذکور به افزایش روند جذب آهن در بدن کمک میکند. لازم به ذکر است میزان آهن در هر کپسول فروگلوبین 24 میلیگرم آهن المنتال از نوع بهترین نوع ملح آهن است که نسبت به سایر املاح، جذب بهتری دارد.
با سلام
لطفا در رابطه با تفاوت شربت و کپسول فروگلوبین توضیح دهید
نماینده شرکت ویتابیوتیکس/دکتر علی نادری/پزشک عمومی
با سلام و وقت بخیر، شربت فروگلوبین مولتی ویتامین آهن دار برای مصرف کودکان بالای یک سال است که حاوی 20 میلیگرم آهن المنتال در هر ده سی سی میباشد که علاوه بر آهن حاوی ویتامین ث- ویتامینهای گروه ب- فولیک اسید- زینک- مس-منگنز و.. میباشد که در بهبود کم خونی و افزایش اشتهای کودکان موثر است.
کپسول فروگلوبین، مکمل آهن دار مناسب برای مصرف بزرگسالان است که حاوی 24 میلیگرم آهن المنتال از نوع بهترین نوع ملح آهن (فروس فومارات) است و دارای کمترین عارضه گوارشی است. همچنین دارای زینک- مس- فولیک اسید- ویتامین ب6 و ب 12 نیز هست که در افزایش جذب آهن موثرند.
درود فراوان و عرض خسته نباشید
لطفا راجع به میزان مصرف کپسول فروگلوبین توضیح دهید. من خیلی وقت است که درگیر کم خونی هستم و می خواهم بدونم که میتوانم روزانه، دو کپسول استفاده کنم؟
لازم به ذکر است که 24 سال سن و 176 سانتی متر قدم است، و وزنم 73 کیلوگرم می باشد
نماینده شرکت ویتابیوتیکس/دکتر علی نادری/پزشک عمومی
با سلام و وقت بخیر، اگر بر طبق نتایج آزمایش هایتان، اطمینان دارید که کم خونی دارید ، میزان مصرف کپسول فروگلوبین بایستی با توجه به سطح ذخیره آهن بدنتان توسط پزشک تعیین گردد. اما اگر به خاطر علائمی مانند خستگی، بی حالی و.. فکر میکنید که کم خونی دارید میتوانید روزانه یک عدد از کپسول فروگلوبین استفاده نمائید که البته توصیه میشود در هردو حالت با پزشک مشورت نمائید. زیرا همانطور که ذکر شد میزان مصرف آهن بسته به جنسیت، سطح فریتین و.. متفاوت است.
خسته نباشید عرض می کنم
در رابطه با فروگلوبین، لطفا توضیح دهید که آیا این کپسول ها را صلاح می دانید که در ایام قائدگی هم مصرف کنیم>؟ یا اینکه مصرف آن را به بعد دوره قاعدگی بیاندازیم؟
نماینده شرکت ویتابیوتیکس/دکتر علی نادری/پزشک عمومی
با سلام و وقت بخیر، میتوانید از کپسول فروگلوبین در دوران قاعدگی هم استفاده نمائید و منع مصرفی در این دوران ندارد.
سلام، در خصوص مکمل های فروگلوبین می خواستم سوال کنم که آیا می توانیم با استفاده از کپسول فروگلوبین، مطمئن باشیم که دچار کم خونی نمی شویم. پسر من 22 ساله است و گوشت قرمز اصلا مصرف نمی کند
نماینده شرکت ویتابیوتیکس/دکتر علی نادری/پزشک عمومی
با سلام و وقت بخیر، بله مصرف کپسول فروگلوبین میتواند در رفع کم خونی موثر باشد ولی درباره دوز مصرف آن بایستی به پزشک مراجعه کنید تا با دادن آزمایش لازم و سطح آهن ذخیره در بدن، دوز دقیق مصرف کپسول فروگلوبین تعیین گردد.
فروگلوبین دارای عارضه سرگیجه، ممکن است باشد؟
نماینده شرکت ویتابیوتیکس/دکتر علی نادری/پزشک عمومی
با سلام و وقت بخیر، اگر فرد فشار خون بالایی دارد ممکن است ویتامین های ب موجود در کپسول فروگلوبین باعث ایجاد سرگیجه شود ولی در غیر این صورت، این عارضه به خاطر مصرف کپسول فروگلوبین نیست. لازم به ذکر است مصرف هرگونه مکملی باید تحت نظر پزشک باشد.
آیا برای پیش از بارداری هم باید استفاده شود؟
نماینده شرکت ویتابیوتیکس/دکتر علی نادری/پزشک عمومی
با سلام و روزبخیر، با توجه به اهمیت این دوران، توصیه میشود به پزشک مراجعه کنید تا با دادن آزمایش های لازم، ریزمغذی های مورد نیاز از جمله آهن، فولیک اسید و.. قبل از دوره بارداری و در طول مدت بارداری تان، توسط پزشک تجویز گردد.
من سابقه یبوست دارم و بارها در مصرف مکمل های آهن مشکلم تشدید شده است. آیا در مصرف این کپسول فروگلوبین بازم این مشکلم تشدید خواهد شد؟؟؟؟ چه باید بکنم؟؟؟؟
نماینده شرکت ویتابیوتیکس/دکتر علی نادری/پزشک عمومی
با سلام و وقت بخیر، مشکلات گوارشی از جمله یبوست پس از مصرف مکمل های آهن دار امری طبیعی است اما با راهکارهایی میتوان این عارضه را کمتر کرد. در موقع مصرف مکمل آهن دار از جمله کپسول فروگلوبین از مایعات فراوانی استفاده کنید. در رژیم غذایی خود مصرف میوه جات و سبزیجات را بگنجانبد. این راهکارها عوارض گوارشی ناشی از مصرف آهن را کم میکند. شایان ذکر است کپسول فروگلوبین آهسته رهش است یعنی قبل از رسیدن به روده باز نمیشود. بنابراین کمترین عوارض گوارشی را از بین سایر مکمل های آهن دار دارد. ضمن اینکه این محصول علاوه بر 24 میلیگرم آهن المنتال، حاوی ویتامین های ب6- ب 12- زینک و مس است که روند جذب آهن را تسریع میکند.