بر اساس دستورالعمل سازمان غذا و دارو، سایت هیچگونه فعالیتی در راستای فروش مکمل های غذایی ندارد.

استفاده مناسب از انواع مکمل های غذایی، مکمل های دارویی، مولتی ویتامین ها، قرص های آهن، قرص کلسیم، شربت های تقویتی و همچنین انواع پروتئین ها و مکمل های ورزشی و بدنسازی به دلیل اینکه مقوله ای جدید در حوزه سلامت بشر محسوب می شوند، شدیدا محتاج تحقیق و پژوهش هستند.
دانشگاه های مختلف جهان همراه با مراکز تحقیقاتی، مجموعه ای از برنامه های علمی را برای برآورد میزان اثربخشی مکمل های غذایی و مولتی ویتامین ها بر سلامت افراد ترتیب داده اند که نتایج آن ها به صورت روزانه در جهان علم منتشر می شود.
بر این اساس مکمل شناسی تلاش دارد دستاوردهای علمی و معتبر در حوزه ویتامین ها، پروتئین ها و سایر ترکیبات و مواد معدنی را  کنار هم قرار دهد تا افراد بتوانند با مقایسه آن ها بهترین تصمیم را در انتخاب مکمل های غذایی یا انواع ویتامین ها اتخاذ کنند. البته بی تردید، اخبار و مقالات منتشر شده در این سایت جایگزین مشورت با پزشک و یا مشاوران تغذیه نخواهد بود و صرفا می تواند جنبه راهنمایی اولیه داشته باشد.

اخبار ویتامین ها و مکمل های غذایی و گیاهی

نقش ویتامین A در کنترل بیماری های قلبی عروقی از طریق تاثیر آن بر وضعیت لیپوپروتئین ها

نقش ویتامین A در کنترل بیماری های قلبی عروقی از طریق تاثیر آن بر وضعیت لیپوپروتئین ها

تاریخ ثبت:۱۵ آذر ۱۳۹۷
آپولیپوپروتئین های B و A1  به ترتیب مهمترین اجزای پروتئینی لیپوپروتئین های کم-تراکم و پر-تراکم هستند. تحقیقات نشان داده اند غلظت های این آپولیپوپروتئین ها در سرم با ...
منابع غذایی برای ویتامین ها و مواد معدنی مختلف (قسمت ششم)

منابع غذایی برای ویتامین ها و مواد معدنی مختلف (قسمت ششم)

تاریخ ثبت:۱۵ آذر ۱۳۹۷
25-ویتامین Cمواد غذایی ای که حاوی آن هستند: فلفل قرمز و سبز، کیوی، پرتقال و دیگر مرکبات، توت فرنگی، کلم بروکلی، گوجه فرنگیمقادیری که شما نیاز دارید:مردان: 90 میلی گرم در ...
وضعیت ویتامین های A، C، D و E در بیماران سندرم متابولیکی

وضعیت ویتامین های A، C، D و E در بیماران سندرم متابولیکی

تاریخ ثبت:۱۵ آذر ۱۳۹۷
افزایش شیوع بیماری های متابولیکی از جمله چاقی و انواع دیابت ها در سالهای اخیر باعث شده است که اختلالات متابولیکی به عنوان یک تهدید جدی برای سلامتی انسان تلقی شوند.همچنین ...
منابع غذایی برای ویتامین ها و مواد معدنی مختلف (قسمت پنجم)

منابع غذایی برای ویتامین ها و مواد معدنی مختلف (قسمت پنجم)

تاریخ ثبت:۱۵ آذر ۱۳۹۷
20-ویتامین B3 (نیاسین)مواد غذایی ای که حاوی آن هستند: گوشت، ماهی، مرغ، نان غنی شده و تهیه شده از غلات کامل، غلات غنی شدهمقادیری که شما نیاز دارید:مردان: 16 میلی گرم در ...
تاثیر مشاوره تغذیه ای در کنترل کم خونی ناشی از کمبود آهن

تاثیر مشاوره تغذیه ای در کنترل کم خونی ناشی از کمبود آهن

تاریخ ثبت:۱۴ آذر ۱۳۹۷
کم خونی ناشی از کمبود آهن یکی از شایع ترین اختلالات تغذیه ای در سرتاسر دنیا بویژه در کشورهای در حال توسعه مثل هند است.کودکان کم سن و سال و زنان در سن باروری دو گروهی ...
آشنایی با خواص دارویی گریفونیا: یک منبع گیاهی مناسب برای 5-هیدروکسی تریپتوفان

آشنایی با خواص دارویی گریفونیا: یک منبع گیاهی مناسب برای 5-هیدروکسی تریپتوفان

تاریخ ثبت:۱۴ آذر ۱۳۹۷
گریفونیا سیمپلیسیفولیا (Griffonia simplicifolia) گیاهی است بوته ای که در غرب و مرکز افریقا رشد می کند. این گیاه به عنوان بزرگترین منبع برای 5-هیدروکسی تریپتوفان شناخته ...
مزایای گیاه دارویی زعتر برای سلامتی

مزایای گیاه دارویی زعتر برای سلامتی

تاریخ ثبت:۱۴ آذر ۱۳۹۷
زعتر یک گیاه چند منظوره است به طرز عجیبی با طعم های مختلف عجین شده و حاوی ترکیبات ارتقا دهنده سلامتی همچون ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و سایر مواد مغذی است.در این مقاله ...
5 دلیل شایع برای سردردهای صبحگاهی

5 دلیل شایع برای سردردهای صبحگاهی

تاریخ ثبت:۱۴ آذر ۱۳۹۷
سردرد صبحگاهی یک اختلال روزمره برای بسیاری از مردم است که بلافاصله پس از بیداری با آن روبرو می شوند. انواع مختلف سردرد وجود دارد که هر کدام دارای عوامل خطر و دلایل مرتبط ...
منابع غذایی برای ویتامین ها و مواد معدنی مختلف (قسمت چهارم)

منابع غذایی برای ویتامین ها و مواد معدنی مختلف (قسمت چهارم)

تاریخ ثبت:۱۴ آذر ۱۳۹۷
15-سلنیوممواد غذایی ای که حاوی آن هستند: گوشت، غذاهای دریایی، لبنیات، برخی از گیاهان (اگر در خاک با سلنیوم رشد می کنند)، دانه های برزیلمقادیری که شما نیاز ...
9 مکمل گیاهی مفید برای پاکسازی کبد

9 مکمل گیاهی مفید برای پاکسازی کبد

تاریخ ثبت:۱۴ آذر ۱۳۹۷
یک تنگ ماهی را با یک موتور فیلتر آب تصور کنید. اگر فیلتر با سموم تنگ مسدود شده باشد، کل تنگ با همان آلاینده پر می شود. در سیستم بدن ما، فیلتر کبد است، تنگ بدن ما است، و ...