بر اساس دستورالعمل سازمان غذا و دارو، سایت هیچگونه فعالیتی در راستای فروش مکمل های غذایی ندارد.

مواد معدنی ضروری برای بهبود قوای جنسی مرد

مواد معدنی ضروری برای بهبود قوای جنسی مرد
تحقیقات انجام شده بر روی عادات غذایی بیش از 16000 آمریکایی در طول سه سال حاکی از آن است که بخش اعظمی از جمعیت نتوانسته است طبق مصرف توصیه شده عمل نماید.

بسیاری از مواد مغذی ها مسئول توان جنسی و باروری می باشند. کمبود یک یا چند مورد از آن ها می تواند باعث کاهش قوای جنسی، تولید تستوسترون، ناباروری، اختلال در نعوظ و سایر اختلالات جنسی شود.

6 ماده معدنی مهم برای افزایش قوای جنسی در ذیل آمده  است:
-    زینک: کمبود زینک مستقیما با کاهش قوایجنسی مردان و زنان در ارتباط است. غده پروستات در تولید اسپرم به زینک نیاز داشته و زینک همچنین به تولید مهمترین هورمون مردان یعنی تستوسترون کمک می نماید.  به علاوه، زینک ناباروری را درمان کرده، بر قوای جنسی افزوده و اسپرم را سالم نگاه می دارد. زینک  نه تنها برای مردان مهم است بلکه در رژیم غذایی زنان نیز نقش مهمی ایفا می نماید.

-    منیزیم: تحقیقات نشان داده است که کمبود منیزیم با اختلال نعوظ مردان در ارتباط است. به علاوه، منیزیم به افزایش گردش خون، آرامش ماهیچه ها کمک کرده و از اثر ضد استرسی برخوردار است. منیزیم می تواند در دراز مدت باعث افزایش قوای جنسی مردان شود.


-    سلنیوم: تقریبا 50% از سلنیوم در مردان در بیضه ها و مجرای منی یافت می شود. سلنیوم باعث افزایش قوای جنسی می شود.

-    منگنز: این ماده معدنی مسئول نگهداری و حفظ سلامت باروری است. منگنز  به تولید هورمون های جنسی و افزایش انرژی جنسی نیز کمک می نماید. کمبود منگنز با کاهش قوای جنسی، کاهش اسپرم و ناباروری در ارتباط است.


-    آهن: آهن مستقیما مسئول ترکیب انتقال دهنده های عصبی است که قوای جنسی مان را تنظیم می نماید. به عبارت دیگر، آهن به عنوان ماده تحریک کننده جنسی شناخته می شود. علی رغم اینکه، کمبود آهن در زنان شایع است، مخصوصا در دوران قاعدگی، اما عوارض کاهش آهن در مردان نیز رویت شده و می تواند موجب درد مفاصل، ریزش مو، خستگی و کاهش میل جنسی شود.

-    ید: کمبود ید در آمریکا در حال گسترش است. ماده آهنی ید در قوای جنسی سالم مهم است و با پروتئین ال-تیروزین(L-Tyrosine) در ارتباط است که تیروکسین تولید می کند. این هورمون حرارت بدن را تنظیم کرده و به تولید انرژی سلولی کمک می نماید.


منابع و رفرنس های مکمل شناسی برای این خبر:

Key Essential Minerals for Improving Male Virility
Published in January 17, 2017
Virility Science
1. Where do American’s get their nutrients?..


مکمل شناسی را هر روز دنبال کنید

 کپی، فقط در صورت درج نام و لینک مکمل شناسی، مجاز است
 
*توصیه مهم مکمل شناسی در مورد 
خرید و مصرف مولتی ویتامین ها و سایر مکمل های غذایی:
1-مکمل شناسی، یک داروخانه اینترنتی نیست
و فعالیتی در زمینه  خرید و فروش مکمل ها ندارد.
2-به موازات این مطلب، ممکن است مطالعات دیگر، 
نتایجی مغایر و عکس نتایج بالا را  نشان دهد. 
لذااین مطالب نمی تواند دلیلی بر توصیه ومصرف خودسرانه 
مکمل های غذایی باشد و نباید جایگزین توصیه پزشک شود.
3- بهترین محل برای تهیه مکمل های غذایی، داروخانه است.
______________________________

محصولات مرتبط

پیشنهاد خواندنی

مزایای گیاه دارویی زعتر برای سلامتی مشاهده
مزایای گیاه دارویی زعتر برای سلامتی